,集体失声,闭口不谈。却对生育美好的一面——孕育生命,进行称赞且歌颂。我们传统意识里就是妈妈必须是超人,妈妈必须无所不能,刚经历了痛苦的生产就要立刻进入妈妈的角色,可是谁又能看到妈妈们的痛呢?怀孕时要孕吐、长妊娠纹,有些准妈妈更是有孕期高血压...
怀孕第5个月起,胎儿骨骼开始形成,对钙的需求量很大。但钙在肠道的吸收主要依赖于晒太阳,因阳光照射可使皮下的胆固醇转化为维生素D,而维生素D可以促进食物中的钙在肠道吸收。宝贝出生后牙齿是否坚固,很大程度上也取决于胎儿期是否得到充足的钙。如孕期缺钙,很容易发生孕期高血压...
但同时闯关的难度会越来越大,子宫、内脏的压力会持续增加,这些都在考验着准妈妈和宝宝。随着宝宝的孕育生长,越来越多的未知,在等着我们去探索。在孕育的过程中,准妈妈们会遇到:孕期呕吐、手脚肿胀、盆腔疼痛、腰酸背痛等等问题。可能还有更复杂的,比如:宝宝唐筛问题、孕期高血压...
香味,特别好喝。放一些红豆和枸杞也是可以的哦。2、椰子水西米露,夏天吃甜食的准妈妈们可以加一些自己喜欢的水果,但是注意不要喝冰镇的哦,也不要放太多凉性的水果。3、椰子水青苹果泥,这个是绝对要推荐一下的!一瓶Vita Coco椰子水配两颗青苹果就好,如果你有孕期高血压...
粽子容易消化不良,引起腹胀、腹痛,还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个,更不要当饭吃,顿顿吃。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。 2、别蘸糖吃 现在粽子都很多样化,肉、豆沙、蛋黄等各式各样被包进去,结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压...
孕妇孕期身体对于叶酸的需求是孕前的5到10倍,估计能满足这种需求也只有橘子了。叶酸可以促进胎儿大脑发育,预防胎儿神经管缺陷,同时也有利于胎儿血液细胞和组织的形成,改善婴儿体重。3、预防孕期便秘橘子含有丰富的纤维素,有助于孕期润肠通便,防止孕期便秘。4、防止孕期高血压...
分为无创性产前检测和侵入性(有创)产前诊断两种,现在临床通常情况下是抽绒毛、抽羊水、抽脐带血等方式进行胎儿染色体、基因检测。孕妇并发症:对于高龄妈妈来说,会更关心胎儿的健康。年龄越大生孩子,越容易出现危险,因此计划生二胎的妈妈也要多多关心自己。像先兆子痫(孕期高血压...
不动的工作方式对女性的伤害大。女性长时间坐着工作,活动少,影响血液循环,骨盆受压迫使子宫血液循环不畅,让母体受到伤害而影响宝宝健康。对于晚孕女人来说,工作期间让自己的身体“动起来尤为重要。 3、疾病 高血压:患者一旦怀孕,血压就会升高,出现孕期高血压...
惯 准妈妈要养成科学的饮食习惯,做到膳食结构合理平衡,一日三餐准时吃饭,坚持正确的饮食搭配,吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜和水果。 ◆拒绝“三高食物 尽量少吃或不吃高脂肪、高糖类、高热量食物,可吃一些清淡蔬菜水果,吃一些粗粮,谨防孕期高血压...
多吃粽子容易消化不良,引起腹胀、腹痛,还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个,更不要当饭吃,顿顿吃。 第二,看情况吃 现在粽子都很高级,肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去,结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压...
妇需要的多种微量元素。腐竹蛋白属于完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。孕妇食用能补充身体所需的能量和微量元素。 腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。孕妇食用能预防孕期高血压...
全部(79)
更多