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如果，一生只能行走一个地方，沉静心灵，哪么，哪一处才是你想要的归处？我会在怎样的时间遇见怎样的人？只是想给自己一场旅行，厌倦了那些知名的景区，不必去嗅那些让自己不喜的气味 ，所以我一直把自己定义为是背包客，驴友，喜欢户外，喜欢徒步，喜欢自然 看一席青山绿水 不委于心...
端午节重装穿越太行山有意的请私密我能重装的都是有经验的我就不废话了进群后我们详谈早点准备哦端午节天气好了全国人民就一窝蜂地出来了你犹豫了就没地方可去了到时候别说看屁股脚后跟你都看不到
来看看水中跑步对人体的四个好处。 一、加速机体的新陈代谢 由于水的阻力比空气大，因此在水中跑步要比在地面上跑步所花费的力气要大，消耗的能量和氧气更多，因此机体的新陈代谢速度会大大加快。同时，人体的各个组织器官需要加快工作的步伐才能够适应动作的频率；血液循环速度加快，...
时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。冬季在户外旅游，人体暴露部位或末梢部位的皮肤长时间受寒冷和...
防晒值SPF35 搜索对象：SPF35～40以上的防晒护肤品——游走于水中的保护膜 第一印象：防晒值高一些的超级防晒用品，通常都为质地较油的乳液状油包水乳化型护肤品，具有更长时间的防晒效果。 舒适捷径：适合受到紫外线照射强者，尤其是夏...
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【活动类别】徒步/穿越/行摄【强度系数】★★★★ (最高5星)【精彩系数】★★★★ (最高5星) 【全程时间】3天【活动日期】2014年4月4日晚6点半—4月6日晚7点 【集合地点】金华某个高速加油站【集合时间】2014年4月4日晚20：30【费 用】AA 预计40...
路行者在行动，欢迎喜欢登山徒步露营的朋友加入我们，精彩的活动在等你
露营营地的选择四大基本原则：水源补给、营地平整、背风背阴、远离危险。 露营营地的建设四大基本区域：帐篷露营区、用火就餐区、取水用水区、卫生区。 水源补给：一天大运动量的穿越过后，选择的露营营地有有水源补给，是完成整个穿越目标的关键，一来可以不必要增加背水负重...
冻伤又称冷伤，外周环境寒冷性冷伤，几乎仅见于人类，是寒冷引起的局部组织或全身的损伤。冻伤属物理因素伤害，是寒冷地区或从事低温下作业人员的常见急症。 冻伤分为冻结性损伤和非冻结性损伤两类。 冻伤可发生在任何皮肤表层上，但多出现在暴露部位。如面部、手指及脚趾...
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