注意粗细搭配。 下面这款鸡煲,有御寒进补、活络气血的功效,是宝宝“补冬”不错的选择。栗子富含淀粉和蛋白质,还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素C、B和胡萝卜素的含量较一般干果都高,有补脾健肾的功效,而脾健则更有利于宝宝对鸡肉营养成分的吸收。 宝宝食谱...
秋季,儿童体重迅速增加,加强营养有助于孩子成长和防病。秋季给孩子多摄入以优质蛋白质为主的食物能增强抵抗力,补充矿物质、维生素可弥补夏季大量出汗造成的损耗,适当补充含热量高的食物增加热量抵御寒冷。 专家建议:在食物的选择上可考虑增加一些牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品...
宝宝两岁半了,吃些什么好呢?两岁半的宝宝,其牙齿的咀嚼能力、胃肠道消化功能逐渐完善,因此宝宝的饮食不必向以前那样做得很碎小,而且可选择的食物也多了很多。那么,两岁半宝宝吃什么好? 两岁半的宝宝,对谷类的消化吸收已经没什么问题了,因此日常饮食方面可以以米饭、面条为主...
秋季天气干燥,孩子容易上火,怎么办呢?其实,有4种秋季食物可以帮幼儿快速降火哦。想不想知道是哪4种食物呢?下面就来一一介绍这4种食物以及4种食物的宝宝食谱。 枇杷 虽然枇杷不是当季水果,但是中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,...
十个月宝宝食谱?十个月的宝宝已经很大了,肠胃功能也较为成熟,可以试着去吃一些鸡蛋、去了骨的鱼、豆腐、捣碎的豆类。比如牛肉,它的铁跟蛋白质含量跟丰富,如果宝宝喜欢,则是非常好的食物。当然,鸡肉,猪肉等等也可以吃,肉类里有丰富的蛋白质,而且肉类的汤还可搭配蔬菜,起到自...
两岁半的宝宝,感冒了要吃什么呢?两岁半的宝宝,最易得感冒,尤其是在换季时,天气多变,再加上宝宝的免疫系统尚未发育完全,对外界的抵抗力娇弱,因此容易被病毒、病菌入侵。当然,也无需过分担心,轻微的感冒可通过食疗即可减轻不适。那么,两岁半宝宝感冒食谱有哪些呢? 葱白粳米...
十一个月宝宝食谱大全。宝宝十一个月可以吃什么食物了呢?我们知道宝宝的营养如果跟不上是要影响生长发育的。因此爸爸妈妈在给宝宝准备食物的时候一定要注意营养的均衡才行。那么,十一个月宝宝的食谱有哪些呢?我们现在就来了解一下宝宝十一个月的饮食特点吧。 (一)宝宝饮食特点 ...
一岁半宝宝食谱是什么?孩子长到一岁半,一些之前的饮食方式和营养需求开始慢慢改变,一些爸爸妈妈们对于孩子不同成长阶段的饮食特点并不熟悉,因此在设计宝宝食谱过程中就很烦恼,不知道给宝宝吃什么好。没关系,现在我们就一起来了解一下一岁半宝宝的特点吧。 (一)一岁半宝宝营养特...
五个月宝宝食谱和之前的宝宝食谱又有了很多不一样的地方。五个月宝宝发育的情况和之前的几个月有了很大的区别。五个月宝宝食谱要包括更多的辅食的内容了。五个月宝宝会开始想要尝试更多的母乳以外的其他食物,同时,五个月宝宝食谱也要为以后的断奶做准备了。五个月宝宝食谱中还要包含...
一般四到六个月的宝宝要逐渐开始接触辅食,为的是将婴儿从以牛奶为主的饮食逐渐转到以家庭食物。刚开始接触辅食的宝宝难免会有点情绪在,毕竟辅食和牛奶、母乳比较不一样,喂食的方法也不一样,所以爸妈们要耐心一点,细心一点。下面让我们来瞧瞧5个月的宝宝吃什么辅食比较好呢?主要食...
当宝宝渐渐长大之后爸爸妈妈们就要给宝宝添加辅食了,光喝母乳已经不能够满足宝宝多方面的营养需求了哦。 宝宝在不同时期需要添加的辅食都是不一样的哦。各位爸爸妈妈们要注意了!!给宝宝添加辅食分为三个时期,分别是4-6个月,7-9个月,10-12个月,不要记错了哟。每个生...
6岁宝宝食谱?儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大。但是大多数宝宝都有挑食厌食的坏习惯,许多妈妈的都为了孩子不好好吃饭而苦恼,做一顿色香味俱全的菜可没有那么容易,既要讲究视觉效果搭配,又要补充宝宝成长发育的营养。所以今天就给大家来推荐咯~ 一、6岁宝宝食...
两岁宝宝食谱有什么?孩子成长到两岁,所需要的营养元素并不会减少,更需要爸爸妈妈在食谱里多费心思,给宝宝做一些健康,美味的食物。那么两岁宝宝适合吃什么东西呢?可能有些家长不是很了解饮食餐饮,因此非常头疼。没关系,来学学下面的食谱吧。 1.青椒胡萝卜山药泥 食材:山药...
【调理宝宝感冒的五种食谱】1.“阴虚”宝宝食谱——百合枸杞猪肉粥;2.“气虚”宝宝食谱——山药猪肉粥;3.“寒性感冒”宝宝食谱——葱白粳米粥;4.“热性感冒宝宝”食谱——薄荷牛蒡子粥;5.“健康宝宝”防感冒食谱——玉屏风散。
4岁宝宝食谱?你还在愁给自家的4岁宝宝吃什么吗?宝宝的身体发育需要丰富的营养元素,需要妈妈们进行合理的饮食搭配,制定营养食谱。吃的好的同时,也要注意良好的饮食习惯的养成。早餐是宝宝食谱中最重要的一环。一日之计在于晨,可别把宝宝的早餐在营养食谱中马虎处理咯。怎么让宝...
以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。 你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢?这里只是提供一个宝宝每天所需食物的参考量,不必完全拘泥于此,只要宝宝平均每天的食物摄入量不要过少或过多即可,因为每个宝宝的生长发育水平不同,食物的需求量也会有所不同。 二、3岁宝宝食谱...
一岁宝宝食谱吃什么?很多爸爸妈妈来询问宝宝一岁了饮食上有什么要重视的,有没有什么健康美味的食谱推荐。我们说宝宝长到一岁的时候,已经初步有了咀嚼的能力,又因为运动量增加,对食物的需求也就增加。这时候也要注意营养均衡,有些水果就可以让宝宝多吃一些。 (一)一岁宝宝特点...
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