小米粥味道甜美可口,被大家所喜爱,而且,小米粥营养丰富,并且容易吸收,尤其适合儿童与老人食用。小米粥还有养胃的功效,像有胃病的人可以食用。但是,有的人煮的小米粥没味道,所以煮小米粥也是有方法的,那小米粥怎么煮? 小米粥怎么煮 一般,纯小米粥估计大部分人吃不惯,觉得...
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。 1、小米:性味甘、咸,微寒,具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。 2、黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血...
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