床垫是为了保证消费者获得健康而又舒适的睡眠而使用的一种介于人体和床之间的一种物品，材质繁多。能够使人感到舒适的床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。
的清洗剂给内筒消毒。■ 菜板很多家庭会选用木制或竹制的菜板，若清洗不到位，易发霉。建议：菜板、锅具、碗碟等清洗后，及时擦干。做完饭后，尽快清理厨余垃圾。■ 卧室及阳台很多家庭会在阳台养花、晾衣服，所以阳台的边边角角易滋生霉菌；另外，人体出汗，若不注意通风和晾晒，床垫...
惯，复旦大学附属华山医院神经内科主任医师于欢建议以下几方面入手。与自己“同频尽量每天都在相同的时间上床睡觉和起床，即使周末也要保持一定的一致性，不要过分贪睡，也要避免长时间躺卧。 营造舒适的环境保持卧室的温度适宜、通风良好，并保持相对安静。使用舒适的床垫...
全部(1776)
更多
收藏
