徒步，是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运这就是徒步动中最为典型和最为普遍的一种。由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。
我们一起时髦养老！！！一起过有腔调、有品质的退休生活·加入标准？60后，70后，生活在杭州，能经常出来聚一聚·有什么活动？1、不定期组织导览看展，提高艺术修养2、不定期的组织禅修主题营3、器乐、油画、书法弥补我们的童年兴趣课4、骑行、徒步...
sh;干眼症找上门来了。一开始，我只是觉得眼睛有点干干的，以为只是疲劳所致，滴点普通的眼药水应该能缓解。但慢慢地，症状越来越明显，眼睛里像是有沙子一样，异物感超强，时不时还有烧灼感，盯着电脑屏幕不到半小时就累得不行，眼白部分也开始泛红，整个人看起来都像是刚从沙漠徒步...
代工匠的精湛技艺和对佛教的虔诚。更为重要的是，国清寺是中国现存寺庙之中少有的不收门票，完全大开方便之门的存在，尤为难得，真正的清修之所。行程2025年2月15日（周六）8：00集合，出发前往，预计11点到达。寺内游玩时间1个半小时，12：30在寺庙后面的霞客古道徒步...
对于任何人，安全第一，永远是对的，担心一个人跑步发生意外无人知道的。我可以做的陪伴：1. 陪同跑步、健身或进行户外运动（如骑行、徒步等），制定个性化运动计划；2. 监督运动强度与时长，确保安全并帮助达成减肥/塑形目标；3. 记录运动数据（如心率、里程、卡路里消耗等）...
坚持是最难的 真的需要有人来陪伴和督促我可以做的陪伴：1. 陪同跑步、健身或进行户外运动（如骑行、徒步等），制定个性化运动计划；2. 监督运动强度与时长，确保安全并帮助达成减肥/塑形目标；3. 记录运动数据（如心率、里程、卡路里消耗等），定期反馈进展；4. 提供基础...
作为一名拥有十年跑步经验的跑步爱好者，今天我想和大家分享一些关于跑步耳机的知识。通过多年来对各类跑步耳机的测评与体验积累，我发现不专业的跑步耳机存在诸多问题，远不如优质产品那样适配跑步需求。很多低质量的产品缺乏有效的声学优化技术，甚至有些品牌打着沉浸式降噪的旗号进行...
盯着“西大丽，这些地方小众又好玩！》》》合集丨杭州玩水攻略》》》杭州露营攻略》》》冷门宝藏古镇盘点》》》杭州周边游（省外版）》》》杭州周边游（省内版）》》》杭台高铁逛吃攻略》》》合杭高铁逛吃攻略》》》沿海城市全攻略》》》省内自驾游去哪》》》杭州高质量徒步...
穿上节日装扮，展示你的个性与魅力！20:00- 一起看春晚舞篝火也开始了，大家围绕篝火玩游戏，气氛火热又欢快0:00-一起跨年了，一起放烟花庆祝新年0:30-后自由活动时间，自由的夜晚！1月29日（大年初一）10:30 自然醒后，如果喜欢户外活动的朋友，可以选择徒步...
有没有春节在杭州的小伙伴，不回家过年的，一起去新安江轻徒步下，最近被新安江的景色种草了，当天来回[/11可怜]不过要是玩的开心的话，在那边多待个一两天也行（囊中羞涩，太久有点心疼钱包），找两到三个小伙伴一起拼个来回的车（过年包车出行）。在下是男生，不高也不矮，不胖也...
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