意大利位于欧洲南部,主要由靴子型的亚平宁半岛和两个位于地中海中的大岛西西里岛和萨丁岛组成。意大利在北方阿尔卑斯山地区与法国、瑞士、奥地利以及斯洛文尼亚接壤。1946年意大利共和国建立,正式规定绿、白、红三色旗为共和国国旗。该国首都位于罗马;而米兰是世界时尚之都;都灵是意大利工业之都。意大利是一个高度发达的民主共和国,亦为欧洲民族及文化的摇篮,服务业、旅游业及对外贸易尤为突出,同时也是北大西洋公约和欧盟的创始会员国之一。意大利在艺术、科学和技术上拥有悠久的传统,拥有47项世界遗产并位居世界第一。
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今日份早餐:意大利肉酱面
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吃一个番茄,从体内着手,来进行每天的防晒工作吧。 西葫芦 西葫芦是一种卡路里比较低、营养价值又很高的蔬菜。当中富含维生素C、β-胡萝卜素、维生素B群、维生素K、镁、钙、钾等营养元素。其烹调方法也是多种多样,可以在烤架上烧烤,或是稍微炒一下之后放入意大利...
量达到8杯左右,每杯大约226克。2、硒硒是一种痕量矿物质,可能帮助保护皮肤细胞免受自由基破坏,同时也可能起到预防皮肤癌的功效。富含硒的食物包括巴西坚果、未长开的小蘑菇、虾、羊羔、鲷鱼、鳕鱼、大比目鱼、金枪鱼以及鲑鱼。此外,熟牛肉、火鸡白肉、牡蛎、螃蟹以及全麦意大利...
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上拖着疲惫的身体去挤地铁乘车时,会看到一个个相同的疲倦的脸。世界杯的结束也并不意味着能有充足的睡眠。炎炎夏日的蚊虫叮咬、昼长夜短睡不着、极端高温天气等都会使你更加疲倦,这是你就需要新蛋的盛夏嘉年华补充精力啦。对于女球迷们来说,虽然本届世界杯“男模队意大利...
出游玩,黑眼圈、暗淡、粗糙甚至痘痘都可能会悄悄爬上你的脸颊……这时,你可要仔细照顾一下自己的皮肤了!来看看专家亲自传授的护肤秘籍吧!李云涛 专家简介: 李云涛——国际著名美妆护肤专家,殿堂级整体造型顾问,意大利...
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