鸭肉、鹅肉、兔肉,像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃。病例6:经常失眠试过无数种方法,梅子都摆脱不了失眠的困扰,现在的她形成了这样一个睡眠习惯:吃药睡觉,不吃药数羊。病情分析:?肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度...
拿的,争执不下,火冒三丈,诸如此类的事总是反复出现,身边亲人朋友真的是叫苦不迭。 其实,说自诊已经滞后了,只要知道这三种瘀堵发生的原因,将其杜绝,所谓经脉通,百骸理,人是不可能生病的。 瘀血的产生主要和情绪有关,比如抑郁、好生气、性格压抑,其次也跟过于操劳和房事过度...
淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。3.久病体弱或大病初愈由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。4.炎症遗传性过敏症或过敏性接触皮炎,累及眼眶周围可出现黑眼圈。5.其他例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度...
保持充足的睡眠对气血的生化、肾精的保养有着非常重要作用。临床发现,有许多的肾功能衰竭患者都有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。所以,不要过度熬夜,保证充足的睡眠时间,早睡早起,有利于肾精的养护。 方法三:房事有度 体力劳动过度会伤气,脑力劳动过重会伤血、房事过度...
llip;从某种程度上来说,因为「腰痛」和「腰椎间盘突出」都比较常见,确实很容易混淆,而且椎间盘突出很容易引起腰痛。50 岁的人多多少少都会出现腰椎间盘退变。同时,超过 50 岁的人也几乎人人都腰痛过。年轻人的腰痛原因却是五花八门,然而并非都是大家喜闻乐见的房事过度...
对症下药:两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,像鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也宜多吃。6、失眠,每天躺在床上数羊分析病因:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度...
1、消除心理因素:女性要避免给丈夫造成精神压力。2、节房事戒手淫:男性如果长期房事过度,频繁手淫的话就会导致精神疲乏.3、注意饮食调理:男性应该多吃羊肉、羊肾等动物内脏,提高性欲。4、提高身体素质:男性应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息.
肾虚是男人最怕的疾病之一,会给男人造成很多困扰。那么,男人肾虚会出现哪些症状呢?1、畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2、房事过度中医认为...
寒引发疾病。春天养生的几个注意事项春天可以吃一些高营养、清淡可口的食物。多吃点蔬菜、水果等。春天养生的几个注意事项春天的空气清新,是增强我们的体质、抗病能力的最佳时机,多做运动,可减少全年疾病的发生。春天养生的几个注意事项春天阳气上升,人的性欲增强。但是不能房事过度...
不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸,也可用姜附烧狗肉,它具有温补散寒、壮阳益精的功效,方法是:狗肉1000克,洗净,切成小块,将生姜150克煨熟备用。将熟附片30克放入砂锅,先煎2小时,然后将狗肉、大蒜、生姜放入,加水适量,直至狗肉煮烂即可食用。 【症状】房事过度...
天性之中不可缺少的内容。 节欲保精促长寿。《内经》说:“夫精者,生之本也。”精是构成人体的基本物质,是维持人体生命活动的物质基础,保精是强身的重要环节。精乃肾之主,纵欲太过,可伤肾精,进而伤及其他各脏腑,影响身体健康,甚至促人早衰或短寿。现代医学认为,长期房事过度...
成为常态。阴虚症状会提前出现在他们身上。我们不能小看阴虚,如果阴虚和内热结合,潜伏在人体内就会成为严重的致病因,很多临床疾病也是因此引加的,如糖尿病,高血压,肿瘤,无名高热,慢性咽喉等…… 肾阴虚自测法 腰疼;耳鸣;上火;失眠;口干;尿黄;舌红;腿酸;熬夜;房事过度...
要想健康长寿,养肾十分重要。中医建议,养肾须得护好自己的双脚,适当锻炼,适度饮食,有尿莫要忍,注意饮食起居,要避免房事过度劳累。 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不...
易呈现在眼皮上。周围血管回流不畅,造成淋巴代谢减缓,也会使得多余的水份及血液积聚在眼睛下方,形成肿胀。中医认为:脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿。艾灸取穴:眼袋处、脾俞穴、足三里、三阴交艾灸消除黑眼圈timg1KDXQS54.jpg肾水不足、虚火上炎、房事过度...
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