作食物的烹饪方法有益人体健康，还少油烟哦！~由于近段时间禽流感还在继续，斑斑就为大家推荐一些适合这个时段吃的蒸煮菜谱吧！荤素搭配，合乎大家的心意吗？ 煮菜凉拌系列： 豌豆苗拌香干 by月亮晶晶 行气益阳凉拌韭菜by养生煮妇 金枪鱼火腿沙拉 by苏小乔 豉香蒜末拌茄子...
蛋炒饭速成法 快手菜——4分钟搞定莲藕小资吃法 快手菜——5分钟搞定搞定能量早餐 快手菜——8分钟做超入味懒人鸡翅 10分钟零厨艺做红烧肉 10分钟圆白菜巧变酸菜 10分钟剩米饭巧变米饼 10分钟凉拌菜手撕蒜薹 10分钟金针粉丝蒸虾仁 王梓妈 10分钟豉香蒜末拌茄子...
，还有机会获奖哦！！！ 推荐私房菜达人增强体质菜谱 最近大家谈鸡鸭肉色变，不吃鸡鸭禽蛋了，天天就在纠结到底还有啥好吃？对于吃货们而言这真是种折磨啊！其实，我们还可以选择吃蔬菜、水果和水产品等，合理搭配饮食，增强体质，预防流感，让病毒滚粗…… 【王梓妈】豉香蒜末拌茄子...
，这就是我，喜欢用简单的方式去热爱生活。 夏季给肠胃来点小清新 前段时间40多度的气温，让这个夏天烦躁不安。这样的夏季，是不是感到胃口不振？低脂开胃宴，简约平衡又防暑，是时候给肠胃来点小清新的菜啦。操作零负担，肠胃零负担，十分适合乐活一族在家操作哦。 QQ的凉拌茄子...
平时也没怎么上很家常的菜，借参加【十分钟快手菜】的机会我也来做做家常美味吧！这个菜菜宜热宜冷，快手美味，爸爸小时候经常做给我们吃，有爸爸的味道！材料：茄子、香菜、红椒、大蒜、醋、蚝油、味极鲜酱油、芝麻油、豆豉酱制作过程：1、准备材料2、将茄子对半切开，放蒸锅里蒸5...
【凉菜】凉拌黄瓜、凉拌茄子、凉拌三丝、皮蛋豆腐、凉皮黄瓜、凉拌空心菜、口水鸡、凉拌折耳根、蒜泥白肉、菠菜粉条、青椒皮蛋、醉河虾、泡椒凤爪、三文鱼刺身【蒸菜】粉蒸肉、粉蒸排骨、水蒸蛋、清蒸多宝鱼、梅菜扣肉-烧白【大荤】红烧猪蹄、红烧排骨、土豆烧鸡、土豆烧排骨、红烧鳝鱼...
、程序自动投票等均为违规 一经查实，统计票数时将去除违规投票产生的票数。 香菇培根卷 by月亮晶晶 金枪鱼火腿沙拉 by苏小乔 凉拌香椿 by豆豆妈妈myq 莴苣拌杂菜 by淡淡的甜甜的 花朵鲈鱼片 by liudaisy 凉拌瓜丝金针菇 by爱宝蓓 豉香蒜末拌茄子...
给大家推荐两道蒸菜，南瓜蒸肉和凉拌茄子。夏天天太热啦，吃什么都没胃口，做顿饭弄的一身汗，成真汗子了。选个小南瓜，从上部三分一处切开，把里的瓜瓤用勺子扣出，放入拌好的肉末（根据个人口味自己调），放入蒸锅下层。把茄子洗净放蒸锅上一层。大火蒸20分钟。茄子放凉手撕后凉拌。...
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