本人女 30 未婚 从小一直都不瘦 父母都很瘦 吃的也很少 以前喝过减肥茶 当时是瘦了 可后来又反弹了 现在不知道要怎么办了 男朋友都嫌弃了 生完孩子还不得更胖啊 以前130斤左右 现在不知道怎么的一路飙升 160了 求助啊 急急急~！听说外用的那个s +*+ 美，...
一提到运动减肥，很多人都会“三分钟热情”，真正坚持下来的并不多，这往往是因为方法和节奏掌握的不好而造成的，下面就给大家介绍8个运动减肥诀窍，让你燃脂更快更有效。 1、开始运动-前2周体重 刚开始运动，肌肉逐渐增加，燃烧脂肪的速度却没有这...
随着生活节奏的加快，很多人吃晚餐的时间越来越迟。这样的后果是提高长肉长脂肪的机率。为了能够控制体重，晚餐时什么减肥很重要，尤其是易胖体质的你。其实更加重要的是，你必须知道怎么吃才能又饱又健康，这样减肥才真正有效哦。遵循原则，晚餐吃什么都不会胖。第一：控制热量和脂肪为...
全部(527)
更多
收藏
