1、青叶清建议:月子期间不可减肥 女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太...
1.侧三角式:站姿,双脚分开,双腿伸直,双臂伸直指向身体两侧,并保持与地板平行,肩膀向左侧弯下,直至左手触到左小腿处,右臂伸直指向天花板,挺起胸部。 2.站姿前屈:站姿,双脚并拢,双腿伸直,身体向下弯曲,直至双手触到脚跟,前臂紧贴小腿后方,额头置于小腿面,臀部向上...
一个女人拥有一双挺拔的ru房不仅显得有气质,而且整个人看上去神采飞扬与众不同,所以一双挺拔的ru房是很多女人所梦寐以求的。苗条的身材和丰满的胸部婀娜多姿的身材是女人一生的追求,因为美女们都很在意怎么去自然健康丰胸,所以针对大家的疑问今天小编就为大家简单的介绍一下8种...
夏季“战痘”已经打响(图)随着夏季越来越热,出汗、宵夜、熬夜等影响,脸上的痘痘不经意间长了出来,确实让人烦。对此,小编提醒各位:夏季“战痘”已经打响,你做好了战痘的准备了吗?近日,小编在某整形医院参加活动时,一位与会的...
炎热夏季亲自制作一款解暑又美容汤饮,简单的食材,清热解毒有助于补充皮肤损失的水分,还可以帮你修复晒后肌肤,夏日美白佳品哦!晒伤后的饮食治疗:晒伤后吃东西应注意以清凉为主,多喝汤类有助于补充皮肤损失的水分,千万不要吃容易热气的食物,深色的食物也尽量少吃,因为可能造成...
自古以来,红葡萄酒作为美容养颜的佳品,倍受人们喜爱。有人说,法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性,与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能防衰抗老,使皮肤少生皱纹。安以轩就曾自曝喜欢睡前小酌一杯,她笑说:“因为喝一小杯红酒可以让自己睡得很舒服,长期喝下来让身材也变...
本人,女,25周岁,身高164,体重60Kg(体重较稳定,一般在59.5-61kg之间徘徊,维持8年)。因本人不爱运动,虽然体重指数在正常范围内,但是一身的肥肉看着很碍眼。看到网上各种减肥产品都不敢使用,怕对身体有损害。最近有考虑结婚的事情,为了能美美的穿上婚纱,经...
纤瘦的巴掌小脸很容易给人一种清新可爱的甜美感觉,拥有巴掌脸是衡量美女的重要标准,又尖又瘦的小脸可以搭配各种发型和服饰,不管从哪个角度看上去都是那么的迷人。不仅身材肥胖让人烦心,大胖脸和大饼脸更是让爱美的MM们揪心,自己的脸型不好看不管用什么办法都无法弥补,就连拍照都...
秋季保养只需几招基础护肤 别以为护肤有多大的步骤,多大的努力,只要抓住几个基础护肤步骤,就能让你在秋天这个季节秀出你的风采,从洁面到保养再到面膜护理,一步一步走进肌肤美白域。 秋季护肤 基础护肤一、基础保养之洁面。 选择一款适合自己的洁面乳非常重要,不仅仅...
正确的洗脸法: 洗脸时,最后的冲洗要仔细。普通人洗脸很容易就偏向脸颊部位垂直向清洗。洗脸像鼻头侧或发际等越是细小的部位,越要仔细清洗。虽说凉水比热水更能收紧肌肤,但在冬季时,用凉水清洗就容易因冰凉而洗不充分。所以请用温和的水仔细清洗肌肤吧!实用而高效的洗脸...
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