要与牛奶或钙剂同时服用·补铁时要少饮用茶和咖啡·充分的蛋白质和维生素C可增加铁的吸收和利用·补铁赢在进餐时服用，以减少胃肠道反应钙的来源·乳制品是钙的理想来源，大豆及制品也可以·钙推荐摄入量：早孕...
的八字方针——定期产检，及时就诊！相信你们都会平安顺利。完在选择妇产科之前，我认为那是一个很神圣的地方，迎接一个个可爱的小生命，每天都充斥着轻松和喜悦，当然也有吃不完的巧克力和鸡蛋。但是，当我正儿八经干了妇产科以后，这种幻想完全被打破了：早孕...
力，怀孕早期的尿频症状可能会继续下去，甚至更加严重。怀孕信号6：腹胀怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。一些女性在经期到来之前，也会有这种感觉。怀孕信号7：月经没来如果你的经期一向很规律，但这一次月经却没有按时到来，你可能在察觉以上怀孕征兆之前，已经做了一次早孕...
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