肤白嫩,黑斑消退。熟番茄比生吃效果更好。莲藕可保持脸部光泽莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30克的莲藕。木耳...
斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳...
肤 常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳...
加入30克的莲藕。红薯——给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。木耳...
妈妈让买点小青菜回来,一不小心买成了木耳菜,难免一顿臭骂!唉!不认识菜也不是我的错!都是菜的错!有没有人跟小编有过同样的遭遇,望着菜市场各种各样的蔬菜面露难色!哎喂,买菜我真的不在行啊! 和小编一样的同学们,福音来了!下面小编就给网友们介绍一下几种常见素材的辨别...
快速丰胸的食疗方法雪耳炖木瓜 准备材料:木瓜1个、银耳25克、北杏15克、南杏20克,冰糖适量。 制作方法: 1、将木瓜去皮,清洗干净,切块备用。 2、银耳泡一下,变软后清洗干净,去蒂撕碎,盛碗备用。 3、将南杏和北杏一同去皮,清洗干净。 4、木瓜、木耳...
在外应酬,餐餐大鱼大肉呢?你是否总是晚上不困,白天不醒,过着“美国时间”呢?这些都会加速血管的衰老和损坏,再不改变生活方式,就会有罹患糖尿病、心脏病、脑中风的危险哦!从现在开始坚持早睡早起,尽量避免在外就餐,饮食上多摄入富含鱼油、精氨酸的食物,多吃山楂、燕麦、黑木耳...
要关闭门窗,空气净化器也有一定的作用,污染在睡眠时对呼吸道的危害尤其大,睡觉的时候要多开。 少出门,戴口罩。切记不要外出锻炼,肺活量加大,吸入的雾霾颗粒可能阻塞肺部,严重的甚至会造成猝死。 雾霾天饮食宜清淡,选择易消化且富含维生素的食物,多吃雪梨、萝卜、百合、白木耳...
出门前可在口袋里放置些饼干、糖果以备不时之需。最好还能配置一张糖尿病卡,写上自己的姓名、年龄、主要疾病、用药情况、第一联系人的姓名和手机号等,万一发生意外时可提供给救护人员作为参考。 当然,未病先防更重要。平时可以适当多吃一些苦瓜、黄瓜、山药、菠菜、燕麦、黑木耳...
,男子又开了一张单子,让龚女士按照单子上列出的准备好货物,并说“我马上到摊上来结账”。 可是,等到12点多,龚女士也不见对方来付钱。于是,她又赶到宾馆,找到老板一问,竟获知“店里根本没有这个人,也没人认识他”。 就这样,龚女士送去的16斤开心果、30斤黑木耳...
吉林林产品森品堂新货长白山特级天然黑木耳野生优质秋木耳东北土特产39.2/200g森品堂木耳超干,纯天然,没有用过任何化学熏剂,从颜色就能看出来绝对干净,吃到是您的福气!木耳要冷水浸泡12小时以上,森品堂木耳泡好后,肉质厚,口感超级好!森品堂真正地道的好木耳,源自长...
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参、吴茱萸、土茯苓、靠辣、洋芋友等十几味苗疆天然野生药材配伍而成,水煎服,一日三次。 在饮食方面,患者应该多吃清淡的食物,少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物,戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物,以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳...
“肾藏精,主骨生髓,其华在发。”头发的生长与脱落过程,反映了肝肾、气血的盛衰。中医认为,五色中的黑对应五脏中的肾,黑色食品一般都有助补肾,且含丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素,有利于滋养和保护头发。因此,建议平时多吃一些黑色食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳...
是血色素性铁的几十分之一,所以相比瘦肉,铁锅中溶出的这点铁意义不大,而且,如果烹调的膳食中含有大量的膳食纤维、草酸、植酸,如蔬菜、粗粮及大豆制品,都会妨碍铁的吸收。因此,铁锅补铁,效果其实并不好。怎样正确补“铁”?1、食疗补铁。铁的主要食物来源于动物血、肝脏、黑木耳...
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