原料/调料:牛肉120g﹐香菇(中)3个﹐木耳10g﹐胡萝卜100g﹐洋葱0.5个(100g)﹐菠菜100g﹐盐﹑胡椒面﹑芝麻适量﹐桔梗100g﹐鸡蛋1个﹐松子1小勺﹐粉条30g。
,切成细条备用4)锅烧热,放入油,七成热后放入腌好的牛肉翻炒,待肉变色后,加入洋葱翻炒2分钟后,盛入盘中。5)将生菜铺入盘中,放上一片牛肉,再将用模具压好的米饭放在上面,浇上辣酱和黑芝麻即可食用。【西红柿饭卷】食材:番茄300g、海鸭蛋1个、橄榄油适量、盐适量、杂菜...
芦笋能排除体内多余水分,有利排毒。梅雨天来一盘五彩芦笋不仅养生,光看着心情就好了! 做法:1、将原料切碎分别焯水(焯水的时候在水里滴几滴色拉油和放一点点盐可以让菜色更漂亮!)2、将焯过水的原料和所有的配料混合(用量自己掌控)搅拌均匀即可!>>【查看详情】 莴苣拌杂菜...
一个人的菜:条肉+红萝卜+豆腐干+冬腌菜+大葱,俗称大杂菜!
【简单又美味的泰式菠萝饭】1.菠萝掏空,虾用酱油、淀粉、和料酒腌一小会儿;2.把杂菜(蔬菜玉米什么都行)和虾一起炒热捞出;3.放泰式甜辣酱,大炒米饭,和虾一起放入菠萝壳内即可。【香香的香蕉戚风蛋糕】1、100g香蕉压成泥,加5g柠檬汁拌匀;2、15g蛋黄打匀,入40...
小匙和适量白糖,可根据口味自己调节,混合揉成面团;3.把面团搓成长条,切成若干小段,揉成圆形,用刀划上印成南瓜的形状,滚上面包糠;4.锅烧热放油,油五成热时放入小南瓜,炸至金黄即可。【简单又美味的泰式菠萝饭】1.菠萝掏空,虾用酱油、淀粉、和料酒腌一小会儿;2.把杂菜...
最特别之处在于,这里是专酱专锅。像用奶酪制的阿尔弗莱德酱,就是专职侍候“美国芝士火锅”的。虽然厨师和食材都是五星级,但这里的碟头却不会像五星级酒店那么精致,肥牛、和牛等进口肉起码有半斤一碟。 在一众老外火锅中,最少见的可说是“西班牙杂菜鱼汤火锅”、“意大利番茄肉酱...
做法:1、豆腐切丁.2、胡萝卜、园葱、藕切丁。3、葱、姜切丝,备好豌豆。4、豆腐下油锅煎至表面微黄乘出备用。5、锅中留底油煸香葱、姜。6、下胡萝卜丁、藕丁、园葱丁翻炒一分钟。7、下豌豆粒。8、翻炒均匀。9、烹入少许生抽、加少许盐翻炒均匀即可。
食纤维、维生素和矿物质的摄入。 蔬菜水果的特点是颜色鲜艳悦目,又富含多种维生素、矿物质及植物化学物质。可以准备黄瓜、洋葱拌花生等凉拌菜;西生菜、紫甘蓝等蔬菜沙拉;准备西瓜、菠萝、苹果、橙子等水果拼盘;烧烤的同时用蘑菇、青红椒、茄子等蔬菜配着烤肉一起吃。推荐肉类杂菜...
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