（四种果汁击退黑眼圈）①苹果胡萝卜菠菜汁：苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块打碎，加牛奶、蜂蜜；②香蕉木瓜酸奶：香蕉、木瓜和酸奶打碎；③猕猴桃橙子柠檬汁：两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬；(4)黄瓜薄荷豆浆：一根黄瓜、半升豆浆、三片薄荷。
专家介绍到：鱼鳞病患者是非常尴尬和痛苦的，由于鱼鳞病是一种慢性的皮肤病，病程长，有的患者几乎持续终生，所以对于鱼鳞病患者日常的保健，提高鱼鳞病患者的身体素质就显得非常重要。那么，鱼鳞病患者该如何进行保健呢?专家从身体和心理两方面做出详细的解说，具体如下： 一、身体...
1、桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日一次。 2、胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。 3、白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃、补肝肾，用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。 4、枸杞子...
虽然自制面膜非常的麻烦，但是功效却是很明显的。红洋坊美容师今天又要教大家几款水果自制面膜，把平时所吃的水果利用起来。所以姑娘们不要只顾馋嘴，把水果用来做面膜滋润肌肤吧！番茄苹果嫩白面膜材料：番茄半个，苹果1小块，面粉1汤匙制作方法：将番茄、苹果放入榨汁机中搅拌，加入...
均衡的营养是0～3岁婴幼儿大脑发育的物质基础，营养不足可以导致头围小、智力低、语言和数学学习能力不足、体能活动减少、运动机能落后等症状。 婴幼儿生长发育所必需的营养素包含七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水，以下是婴幼儿时期所必须的几种主要营...
误区1 只要排便次数多就是腹泻 有的妈咪常在这种情况下急着服用止泻药，可这个问题并不这么简单。因为，6个月内的宝宝在生后不久，可能经常会在喂奶后就排出黄绿色稀便。每天少则4-6次，多则达到10余次，便中还有奶块或少许透明黏液。 这种情况多见于母乳喂养的宝宝，其实...
秋季多吃6种菇增强免疫力】①草菇：维生素C含量高居菇类第一。②香菇：帮助体内钙的吸收，很适合更年期妇女食用。③平菇：驱风散寒、舒筋活络，很适合老年人食用。④金针菇：益于儿童脑细胞的发育，特别适合孩子食用。⑤杏鲍菇：提高人体免疫功能。愿家人朋友身体健康！
当只吃喜欢吃的食物的人改吃每天6-7克的低盐食品后.最初的阶段会强烈地感到食品味很淡。 但是，如果能坚持两个星期，那么，再外出吃饭就会觉得太咸。对于食盐摄取最很多、讲究食物味道的人群。为了改吃低盐饮食，必须下一些和以前完全不同的工夫。 ①调味时分出轻重 将每天...
以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果，加速胃肠蠕动的作用，滋阴润燥；②少吃盐。因为高盐饮食将降低黏膜抵抗疾病的能力，使各种病菌乘虚而入，诱发咽炎；③吃火锅辛辣餐食时佐以滋润不上火的辅料
一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，那么，冬季吃什么水果好呢？医学将水果分为寒凉、温热、甘平三类。寒凉：有柑、橙、菱、香蕉、柿子、百合、西瓜等；温热：有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等；甘平：有李子、椰子、枇...
手脚冰冷或因血液循环不畅 西医认为，每到冬季就有手脚冰冷的人多半因为血液循环不畅导致。因为血液携氧由心脏泵出到全身各个部位，在各个部分发生化学反应转化成热能，维持人的体温。如果出现贫血、心脏泵血功能减弱、人体血管收缩能力差都会导致人体“末梢循环不良”，从而出现手脚...
容颜焕发银耳樱桃粥：水发银耳50克，罐头樱桃30克，糖桂花、冰糖各适量，粳米50克。先将粳米煮粥，粥熟后，入冰糖溶化，加入银耳，煮10分钟，再入樱桃、桂花，煮沸后即成。补气养血，嫩皮肤，美容颜。适用于气血虚之颜面苍老、皮肤粗糙干皱。常食可使人肌肉丰满。皮肤嫩白、容颜...
中医认为多为，先天禀赋不足，而至血瘀气虚或瘀血阻滞，体肤失养而成。禀赋不足者：肾精衰少，皮肤失于精血，濡养而肌肤甲错，精血不能荣润，日久化燥生风，或受风邪而成。瘀血阻滞者，因禀赋不足，气血瘀阻，经脉不畅，体肤失养所至。
一、中药养生 1. 枸杞补身还童年 2. 五味提神又保肝 3. 健脾益气用怀山 4. 当归补血又通脉 5. 人参扶元把气转 6. 白术利湿脾胃健 7. 八仙长寿熟地填 8. 滋补肝肾用续断 9. 灵芝能把寿命延 10. 泽泻能把血脂减 11. ...
新生儿刚生下来时各个器官组织并没有发育成熟，如大脑、肝脏及胃肠等，这一点似乎每个妈妈都知道，然而，对于宝宝皮肤一些妈妈却知之甚少，甚至以为和大人没有多大区别。其实宝宝的皮肤同其他器官组织一样，结构尚未发育完全，不具备成人皮肤的许多功能，至少还需3年的时间才可发育得和...
【秋季养生禁忌】不分虚实：进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而虚症又分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。对症服药才能补气益血，否则适得其反，会伤害身体，更不要说是补身体了。一般秋季多吃有机蔬菜，保证维生素等营养成分的摄入。
1、脂肪会让你发胖： 脂肪非常容易被身体吸收，要保持现有体重，每天摄入60克的脂肪就足够了。如果想减轻体重呢，那么只要摄入30克~40克脂肪。 2、不要对自己太苛刻： 虽然你在减肥，可也没有必要把自己弄得像个可怜兮兮的苦行僧，不要不吃午饭，你甚至可以什么都吃，...
鱼鳞病】中医称蛇皮癣,主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，重者皮肤皲裂、表皮僵硬、导致自身汗毛稀少、排汗异常，致使体内水液代谢失衡，影响内分泌系统，从而造成皮肤干燥，伴有鳞屑等症状
秋冬季来临，很多女性都易手脚冰凉。从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，主要是因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。那么女性秋冬季手脚冰凉怎么办?1.注意保暖2.多运动、勤甩手3.常吃温补食物4.经常按摩穴位5.精油泡澡
【早吃咸晚吃甜可清肠养胃】自古有“朝朝盐水，暮暮蜜糖”的养生之道，即早上喝一杯淡盐水，晚上饮一杯蜂蜜水。可清肠养胃，润肺养颜。按照中医来说咸归肾经，可保养人一天的精神，晚上喝蜂蜜对胃液分泌具有双向调节，可增加胃酸分泌帮助消化，又可抑制胃液分泌，中和胃酸，保护胃黏膜，...
全部(38)
更多
收藏
