枕头是一种睡眠工具，一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物，而从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。
中有过敏体质的成员，使用除螨仪能有效减少尘螨的存在，从而减轻过敏症状的发作频率和严重程度。3. 保护家庭成员健康尤其是家中有老人、儿童或者呼吸系统较为敏感的人士，使用除螨仪可以保护他们的健康，降低呼吸道疾病的风险。4. 维护家具和床上用品经常使用除螨仪清洁床垫、枕头...
“摧残下，木质家具或衣帽鞋袜上霉斑点点。此时，隔夜茶这个秘密武器又可大显身手了。将平日喝剩的隔夜茶积攒起来，晒干后，用布袋或牛皮纸袋装好，封口。在梅雨季到来之前，放进易长霉的地方，如鞋柜、床脚等木质家具处;集中放置衣被、书籍的橱柜内，以及卧室的墙角、枕头...
部重量约5千克，前倾60度看手机、玩电脑，颈部肌肉承受重量超25千克，相当于一个7岁小孩。可通过调节座椅、电脑高度，让颈部处于竖直伸展的状态。适度热敷脖颈酸痛时，可以借助热毛巾、热水袋等，每15分钟热敷一次，有助于缓解肌肉紧张和僵硬，热水澡也是个不错的选择。换个枕头...
大，无奇不有斑斑见识到了奇奇怪怪的各种过敏理由深感有些people,在这个充满过敏原的世界活的艰难------------------------------------------------------------------------红枫湖1996摸了个枕头...
损伤。正确的做法是：用毛巾按压潮湿的头发，吸走大部分的水分，之后再自然晾干；或者在吸走大部分水分后，用吹风机顺着发丝方向吹风，在头发快干的时候将吹风机的加热功能关闭，用常温气流将头发完成吹干。习惯五：洗完头发没干就睡觉头发没干的时候，毛发的水分会增加摩擦力，再往枕头...
糖。透析虽然不疼，但无聊得超乎想象，被迫八个小时躺在床上，身体里的血液被放在巨大的长管子里转来转去，大片令人压抑的暗红色在透明管子里一览无余。从ICU转到普通病房，又透析了两次，至今我仍记得呕吐物从嗓子里喷射状出逃的场景，而我妈像是参加护理比赛，两秒就能抱来新的枕头...
起背，抬头望向天花板，保持这个姿势做3次深呼吸。重复此动作3次。这个动作就能让腰部得到很好的缓解。 五、空中踩脚踏车 仰躺在床上或垫子上，然后双腿抬起，保持上身贴地，然后双脚屈膝，交替模拟踩单车的动作，每次约30-50次。如果刚开始尝试，可以在臀部下方垫一个枕头...
如何预防和缓解落枕？（1）选择合适的枕头：枕头的选择应根据个人的身体结构和习惯来定，其高度应能保持颈椎的正常曲度，同时，枕头的材质也很关键，应选择软硬度适中、稍有弹性的枕头，确保头部和颈部都能得到适当的支撑。（2）保持良好的睡姿：除了枕头，睡姿也是预防“...
全部(4672)
更多
收藏
