相传元朝末年朱元璋，在浙西千亩田 ( 即今天的国家4A级风景名胜区—大明山 ) 兴兵抗元，可一开始就遇到了军饷上的难题，这么大一个军队拿什么当军饷呢？就在朱元璋束手无策的时候，朱元璋手下的第一军事刘伯温找到了临安盛产的山核桃——这...
是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。此外，色氨酸会借着碳水化合物、蛋白质的饮食组合(即先吃碳水化合物、后吃蛋白质的进食顺序)顺利进入大脑中，给你一个安稳的睡眠。指南五：吃核桃...
健康的油脂天然的食材=芝麻核桃面包亚麻籽面包芝麻核桃面包原料：低筋面粉300克、水200克、细砂糖7克、盐7克、干酵母5克、芝麻核桃粉60克、芝麻核桃粗粒40克亚麻籽面包原料：低筋面粉100克、水65克、细砂糖3克、盐3克、干酵母1.5克、亚麻籽粉30克
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。说到滋阴，就不得不提及养阴清热的玉竹和麦冬了。这些食材不仅可用于煲汤饮用，还能与其他食物搭配成药膳摄取。而蜂蜜，作为一种自然的甜味剂，其温和润肺的特性，也经常被引入帕金森病的饮食方案中。中医里还有一个很有趣的说法，那就是“形色养形色。根据这一观点，核桃...
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