对于代餐粉我推荐三九集团的咔咔寿蔓越莓酵素代餐粉。蔓越莓饼干一般人都吃过，甜中带点酸，味道很不错。而且可以加酸奶，水果等，天热时可放入冰箱，口感更好噢~咔咔寿蔓越莓代餐粉，主要是以膳食纤维粉和魔芋粉，蔓越莓粉等一系列低热量又含各种营养和维生素的粉末组成，在通过增加饱...
瘦身是很多人在座的一件事，对于准新人们来说更是刻不容缓。下面就随小斑一起来看看有效的苹果牛奶减肥法吧，助你婚前快速瘦下来。 苹果牛奶减肥法原理这个减肥方法是有一定的科学依据的。首先在减肥的第一天不能喝水，是因为在减肥期间，一旦如果体内摄入了水份，那么身体肯定是先消耗...
当你整天还对着“水果减肥法”、“蔬菜减肥法”、“运动减肥法“等等五花八门的减肥诀窍，手里却还摸着越减越肥的肚腩的时候，有没有想过，你的减肥方法正确吗?许多时候你以为是减肥时候必吃的盛品，可是事实却不是这样，一些伪减肥食物不不能帮助你瘦下来，但反而会使你暴饮暴食，...
①在早晨到午饭间吃苹果；②餐后喝点鲜柠檬泡水；③把菠萝当成主食；④猕猴桃果汁可瘦身；⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦将山楂做成零食；⑧火龙果可榨汁或制沙拉；⑨草莓和酸奶配合食用；⑩将橘子和其他饭食搭配。 ①在早晨到午饭间吃苹果；②餐后喝点鲜柠檬泡...
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