①在早晨到午饭间吃苹果；②餐后喝点鲜柠檬泡水；③把菠萝当成主食；④猕猴桃果汁可瘦身；⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦将山楂做成零食；⑧火龙果可榨汁或制沙拉；⑨草莓和酸奶配合食用；⑩将橘子和其他饭食搭配。 ①在早晨到午饭间吃苹果；②餐后喝点鲜柠檬泡...
瘦身是很多人在座的一件事，对于准新人们来说更是刻不容缓。下面就随小斑一起来看看有效的苹果牛奶减肥法吧，助你婚前快速瘦下来。 苹果牛奶减肥法原理这个减肥方法是有一定的科学依据的。首先在减肥的第一天不能喝水，是因为在减肥期间，一旦如果体内摄入了水份，那么身体肯定是先消耗...
当你整天还对着“水果减肥法”、“蔬菜减肥法”、“运动减肥法“等等五花八门的减肥诀窍，手里却还摸着越减越肥的肚腩的时候，有没有想过，你的减肥方法正确吗?许多时候你以为是减肥时候必吃的盛品，可是事实却不是这样，一些伪减肥食物不不能帮助你瘦下来，但反而会使你暴饮暴食，...
味。 倒入切好的奇异果。 轻微混合翻炒30秒关火。 香喷喷的米饭就炒好啦～ 加入了奇异果，酸酸甜甜很是开胃，五彩缤纷的颜值很高！小贴士： 此菜谱为双人份炒饭，请根据实际情况添减。 喜欢酸一点的可以选用稍微硬点儿的奇异果，喜欢甜一点的可以选用比较熟的奇异果～ 水果减肥...
全部(34)
更多
收藏
