水煮蛋属于家常菜谱,主要原料是鸡蛋,口味是香,工艺是煮,制作难度属于初级。鸡蛋是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
水煮蛋减肥法 一周7天变着花样吃 鸡蛋是老百姓们最常吃的一种食物,鸡蛋可以做出很多种菜肴,因为鸡蛋的营养很丰富,而且可以有很多种吃法,此外,鸡蛋还可以减肥哦。 鸡蛋富有营养,一些生病的、做手术的病人吃鸡蛋也可以促进疾病的尽快康复。其实,这些都是鸡蛋的功效,鸡...
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