好时节，很多人会在这个时候在家呗被很多的水果，因为冬天天气干燥，人体缺少水分，所以，像一些常见的橘子、苹果在我们的生活中就很常见了，那么大家知道吗橘子不仅仅果肉具有很好的营养价值而且它的橘皮也是具有很好的药效作用的哦，我们一般听歌陈皮泡茶的方法，那么有听说过橘皮泡脚...
晚上9点泡脚效果最好 晚上9点泡脚对肾好，因为这个时间段是肾经气血最弱的时候，如果在这个时候泡泡脚会促进血液循环，增加体内热量，帮助行气活血。 肾脏得以调节，也会帮助人们消除疲劳感，放松神经。中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、...
每天下班回家泡脚是一件多么令人舒服的事呀，但是泡脚也是有讲究的，泡不好了也会对身体有害的，那么如何泡脚呢？泡脚水不宜过烫 每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。 温馨提示：泡脚时除了谨记以上六大泡脚禁忌外，还要学以致用，掌握好水...
立冬过后，从理论上说冬季已经到来，天气渐凉，不少人都会开始在睡觉泡脚，可以促进睡眠至于还有着能养生。而艾叶泡脚就是其中一种常见的选着。艾叶泡脚到底好不好，又有什么样的好处呢？冬季用艾叶泡脚能增强体质预防上火。冬季养生：艾叶泡脚增强体质预防上火！中医认为，足部是人体经...
寒冬将至，对于没有暖气的我们，睡觉前用热水泡泡脚成了犒劳自己的“必修课。对很多人来说，一盆热水，把脚放进去，暖融融的感觉从双脚传向全身，确实很舒服，也有很多人说，热水泡脚能改善健康状况，但对于有些人来说，热水泡脚甚至是有一定健康风险的。最近，就有人因为泡...
脚臭，可以说一种十分常见的症状，特别是脚汗很多的人群。那么，中医也给咱们介绍过泡脚可以去除脚臭，那么有脚臭的人群，就会产生疑问，脚臭用什么泡脚呢？ 先了解一下脚臭的患病原因。脚臭，通常是由于脚部汗腺多，脚部容易出汗。脚部潮湿，使得细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液...
严寒将至 手脚冰凉但妹纸真心不容易 个人觉得 暖手暖脚肯定不能单靠一种方式啦 最好呢 能全套做起 比如 早起喝一杯温热的开水 暖暖胃 出门时穿的暖和一点 围巾帽子是标配 然而来一份营养的早餐（面包+热牛奶或者热咖啡或者热豆浆）在办公室准备一双保暖的棉鞋或雪地靴 备一...
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