【老中医顺口溜】若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂.梦多又健忘...
作为休闲之都著称的杭州，滋补似乎是一个永恒不变的话题。夏季温度越来越高，滋补品市场却慢慢降温，记者走访杭州多个滋补品市场发现，不少滋补品类如人参、鹿茸等由于不适宜夏季滋补，销量见少，而海参的销量不见明显跌落，较多的杭州市民夏季选择海参滋补，有什么依据吗，难道吃海参不...
肉苁蓉、锁阳、枸杞—俗称功能“三君子”，此三味原料泡酒中医早有记载中医早有记载中医早有记载中医早有记载。在元朝，宫廷贵族和蒙古族王爷们的养身配方中，此三味实为主药。肉苁蓉、锁阳、枸杞泡酒，其功用主要是补肾阳和精气不足所致的阳痿及萎症，补肾、益精血、润燥养筋，主治阳痿...
苁蓉生长的沙漠环境干旱、寒冷、炎热，极度严酷，但特殊的环境造就了其特殊的价值。肉苁蓉主要分布在中亚、西亚、蒙古以及我国西北地区的荒漠中，以内蒙古阿拉善盟一带沙漠中所产最为有名，又称“沙漠人参”。 【药物出处】《神农本草经》卷一“肉松容：味甘微温，主五劳七伤，补中，...
在我们的生活中有很多人的午餐并不健康合理，甚至有些人由于工作或者是其他的原因而忽视了午餐。要知道午餐是我们一日三餐中比较重要的，只有午餐吃的健康你才能为下午提供活力与能量。那么忙于工作的上班一族，那些白领们的午餐应该怎么吃呢？?在人们的潜意识里面都认为只有晚上的一餐...
◎科学饮食，“寒热”均衡春分时节，在大自然中阴阳各占一半，在饮食上也要遵循“以平为期”的原则，日常的饮食要能够保持机体平衡协调。春分时节不能吃大寒大热大物。可以多食菜花、莲子和牛肚。菜花可以强身健体，抵抗流感；莲子可以稳固精气、强健体魄、滋补虚损、祛除湿寒；牛肚可以...
性生活后四肢发冷、心慌气短、关节酸疼、周身乏力，这些情况多发于身体虚弱者或中老年人，是由于伤阴伤阳所致。下面瑞臣康康介绍一道帮男人补气滋阴、涩汗固精的滋补汤：木瓜海带乌鸡汤。这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。 1 把乌鸡洗净，切成...
八粥来美容，腊八粥里添加的薏米、枸杞、花生、大枣（个人建议用新疆的和田枣）、桂圆等，补气补血。但是这里还有个美容小秘密，那就是粥里的米油一定不要浪费(粥油其实就是煮粥时反复煮沸而浮于粥面上的那层浓稠的液体，也称米油，它是美容的好东西)。中医认为，粥油味甘性平，其滋补...
燕窝在我们的生活中越来越常见，药房专柜售价50元-90元/克，进口超市、专柜40元-60元/克，微信朋友圈里微商卖的燕窝20元-30元/克，看起来都差不多，那么燕窝到底应该是多少钱才是一个合理的价格，今天我们来深入的聊一聊。
见的是红枸杞，其实枸杞还有其他种类，今天给大家介绍的是枸杞家族中的新成员黑枸杞，黑枸杞生长在海拔三千多米的盆地沙漠地带，由于生存环境等的种种差异，孕育出了比红枸杞营养更丰富的黑枸杞，相对于红枸杞，黑枸杞的营养价值和药用价值更高，功效与作用也更多更大，经常食用可以滋补...
肉苁蓉来自大漠深处的天然野生滋补珍品——肉苁蓉，是极其名贵的滋补中药材，已有一千八百多年的药用历史，与“人参”并列为上品，有“沙漠人参”之美誉。肉苁蓉具有“滋肾养阴、补益精血”的功效。不同于常见补肾药材的药性猛烈、大补大燥，肉苁蓉药性平正，温润柔和，是平补之剂。既补...
【额头长痘】：代表心火旺，血液循环有问题。这类人的脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足，并且多喝水以达到泻火的目的。【双眉间长痘】：胸闷心悸，心律不齐。不要做泰国激烈的运动，避免烟，酒，辛辣的食物，清淡饮食。【鼻梁长痘】：代表脊椎可能出现问题。【鼻头长痘】...
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