炖羊肉是一种软绵清香的冬季佳菜。
将山药用温水浸泡30分钟，泡软后洗净，红枣去核，与枸杞子一同用水洗净。将甲鱼用温开水烫，使其排尿，洗净后去内脏，清水洗净，用刀切成小块。把全部用料一同放入炖盅内，加开水适量，再倒入黄酒，小火隔水炖2小时，加入盐、味精调味即可。功效：健脾养血，滋阴补肾。当归熟地炖羊肉...
，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉...
萝卜炖羊肉、豆腐裙带汤、蛋黄炒南瓜、韭菜小炒丝
竹蔗加少量的冰糖小火熬煮2个小时出锅即可。功效：马蹄具有清热化痰明目清音的功效，以马蹄熬煮的汤水喝了之后能有耳清目明的畅快感，马蹄还具有消食醒酒的功效。竹蔗是甘蔗的一种，表皮呈青绿色，有清热泻火、解烦的作用，同时对防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效。甘蔗炖羊肉...
格·海因认为，女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15-30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。 暖食养肠胃女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒，以及处于生理周期的女性更应注意。女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉...
一素一甜汤，可以依照食谱在家里自己炖，其中药炖乌鸡汤，使用食材有乌鸡、山药、胡萝卜及鲍菇，先将山药、胡萝卜等切块，再用开水将乌鸡和山药、鲍菇等一起炖煮。张雅云指出，山药中的液质有黏蛋白、植物固醇等，能促进消化，胡萝卜及鲍菇可以提供丰富的纤维。 一道汤品是素炖羊肉...
调理方法！ 女性很容易出现气血虚的情况，因此，女性保健一定要注意补气血。那么，怎样补足我们缺失的气血呢？一些具有补气以及补血作用的食材，通过科学搭配，烹饪出美味，既可以满足我们的口腹之欲，同时还能很好的起到保健身体的作用，一举多得，让你身体健康，脸色红润。中药炖羊肉...
把肉、达西玛拌炒米等。喝套茶先要把炒米、酸奶酪、馓子、奶皮倒一些在碗里后再倒茶，第一次倒的茶要先喝掉，再倒一碗茶，等肉热了就可以开始吃了。如果吃不了以上所说的整碗套茶，那还是吃点达西玛拌炒米尝尝鲜就行了。蒙古套茶就像是开胃点心，真正的蒙餐才要开始，包括烤羊排，炖羊肉...
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