的“能量去消耗掉,失去了蛋白质本身应该发挥的功能。刘言医生建议,如果早上要吃鸡蛋和牛奶的话,建议额外再搭配一点主食,比如麦片、玉米或蔬菜包,最好是再搭配一些新鲜蔬果。2. 一碗面条除了常见的牛奶鸡蛋搭配之外,很多成都人的早餐还会选择一碗豌杂面或者素椒炸酱...
全部(464)
更多