玉米的功效与作用你知道吗?玉米是我们日常生活中常见的食物,甜玉米香甜可口,糯玉米软糯香醇,各有风味。很多人都喜欢吃玉米,而且玉米还有很多养生的功效与作用,适合各类人群食用,妈妈们不妨也来做做玉米餐吧。 玉米的功效与作用: 1、含有膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪...
玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。那么孕妇可以吃玉米吗?答案是肯定的,玉米对人体健康有很多功效,对孕妇也没有什么禁忌。孕妇吃玉米不仅对自己的身体有好处多多,如缓解便秘,消除水肿等,对肚子里的胎儿大脑发育也有好处。不过,玉米的吃法也有讲究,玉米营养丰...
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玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。玉米属于热性,玉米须属于凉性。 在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症 在这项持续1年的研究中,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养价值和保健作用的各项指...
玉米汁功效: 玉米保护心血管。中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍,可以降低血中胆固醇的浓度,进而可起到预防心脑血管疾病的作用。玉米中含有一种特殊...
孕妇能吃玉米吗?玉米香甜可口,很多人都喜欢吃玉米,那么,孕妇能吃玉米吗?孕妇可以吃玉米。玉米对人体健康非常有益,对孕妇来说更加有益。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于胎儿智力的发育。玉米含有较为丰富的天然维生素E,常吃不仅能改善皮肤粗糙...
最近每天一到下午就零食不断,腰也粗了,腿也肥了,脸也圆了,可是嘴巴就是停不下来呀!真是祸从口入啊!于是琢磨这有啥东西能吃着即磨牙又不易长胖呢?刚好家里买了玉米片,就想着烤着试试,结果出来味道还真不错,倍儿香,嘎吱嘎吱地脆!实乃居家旅行、磨牙休闲必备佳品! 上社区头...
粗粮,代餐,减肥,营养。零食,好吃。
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想问问大家,有没有人知道这个玉米是怎么了?我依稀记得之前19楼上有看到过这样的帖子,可是我找不到了,有木有懂行的,给我指个明路?拜托
玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍。玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~1...
吃玉米有什么注意事项?我们经常吃玉米,可是很少有人会注意吃玉米有哪些注意事项。其实,玉米的食用和食物的搭配上都是要注意的哦,这样才能得到更全面的营养,另外,挑选玉米上也有一定的小技巧,这些你都知道吗? 吃玉米的注意事项: 1、吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进。这主...
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很多人为了减肥而选择不吃晚饭,但这种减肥方式对于身体是有伤害的,变啦小编推荐用一些与有助于减肥的食物代替晚餐,玉米就是一个非常好的选择.晚上吃玉米是可以帮助减肥的,不过前提是用玉米代替晚餐,而不是吃过晚餐之后再吃玉米,因为玉米的饱腹感很强,而且含有丰富的膳食纤维,并...
添加香精煮出来的玉米(如上图)既香甜又有韧劲 未添加香精煮制的玉米色泽淡黄 又香又甜的水煮玉米,一直深受广大市民的欢迎。近日,一则“街头水煮玉米太可怕”的微博在网上疯传,引发广泛关注。该微博称,街头的玉米棒都是用甜玉米香精煮出来的——外表如金,越煮越香;人长期食用...
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