进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，供给大脑的血液相对减少，人就会出现困倦的状态，随之，春困的各种疾病也会找上门来，有什么方法可以赶走春困呢？一、刺激法 人体通过触觉刺激、视觉刺激、味觉刺激、嗅觉刺激、听觉刺激等方法打开身体的功能，让大脑...
洁净无瑕的皮肤是美丽的第一要素，可是偏偏许多人脸上会出现很多斑点，特别是黄褐斑，擦之不去，洗之不掉。为什么每个人长斑的部位、色泽深浅、形态各不相同呢？从中医理论里可以找到答案：气血不足、气滞血淤、经络脏腑功能失调是黄褐斑的成因。面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着...
黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。 同样的肉，不同的部位，因为脂肪含量不一样，热量也是...
阿胶是补血圣品，一个冬天很多人家里都会没有吃完的阿胶，随着阿胶的价格不断上涨，都会多买一些存在家里，那么很多有都有疑惑，阿胶的保质期是多久?放了很久的阿胶还要不可以吃? 阿胶不但可以吃,而且药效还好,虽然它有保质期,但是阿胶这东西越老越好，严格来说阿胶是没有保...
在进入20世纪以前，几乎每一个宝宝都是母乳喂养的，他们没有其他选择。然而，随着牛奶的出现，母乳喂养已经过时了，被认为是穷人的哺乳方式，因为这些穷人负担不起购买配制婴儿食品材料的费用。然而，20世纪60—70年代新兴的女性运动又使母乳喂养重新流行了起来。因为知识告诉她...
害羞是怎么影响到孩子们的学习问题的呢?研究表明，就学前教育来看，害羞的孩子不善于表达，缺乏主动性，往往比外向开朗的孩子更容易失去存在感，容易产生自卑心理，因而可能会导致学习能力问题的产生。研究还表示，内向害羞的孩子不仅会在新学期刚开始时陷入不利的学习状况，一年的学习...
美容与美食，鱼与熊掌是否可以兼得？其实你不需要纠结，有许多家常食物都是有美容作用。瑞臣康康带你一起看看这些美容养颜的平民早餐吧。 1、白开水 早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果...
一、“复原式侧卧 【利】防止胃食管返流。 【弊】增加皱纹。 【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，英国美容皮肤科医师...
用功效 冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等，还能解鱼、酒毒。冬瓜皮以利尿见长；冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。 瑞臣康康...
产后进补最忌讳四种食物：人参、炖母鸡、麦乳精和高脂肪浓汤。“中枪的妈咪们赶快看看吧！ 产后进补禁1：人参 TIPS：产后7天内利用人参进补，易造成新妈大出血。 人参为大补食材，会加速人体血液循环，而妈妈在生产小BABY时，对内外生殖器的血管多有损伤，产...
维生素持机体正常生长（生长、健康、繁殖和生产机能）必不可缺的化合物，在体内起催化作用，促进主要营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物等）的合成和降解，从而控制代谢。维生素本质为低分子有机化合物，它们不能在体内合成，或者所合成的量难以满足机体的需要，所以必须由外界供给。 缺...
春季，人们情绪易波动，烦躁。推荐7个心理假动作，告别春季烦躁。1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。2、收拾房间 凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物...
春季，要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。那么老人春季养生要多吃什么呢？第一：骨头 骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔...
因为工作的需要以及个人的爱好，我们用电脑的时间很多，几乎一天中十几个小时都在用，在这种情况下辐射对身体的伤害成了人们所关心的问题。怎样尽量减少电脑的辐射？瑞臣康康在此为你提供8招减少电脑辐射的方法。 第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 第二招...
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