味精 一些儿童胃口不好或不愿吃饭，父母会加大味精的量，使得饭菜味道鲜美，来刺激食欲，这种做法是错误的。研究发现，味精(即谷氨酸钠)进入人体后，会使血液中的锌转变为谷氨酸锌，并通过尿液排出体外，造成儿童锌元素流失。而锌是人体内重要的微量元素，具有维持人体正常生长发育...
了？孟婷分享？有的人口味比较重，喜欢吃过甜过咸的食物。其实我们饮食最好还是清淡一点比较好，过甜过咸的食物会导致一些病症的出现，比如脱发。头发脱落、发质枯黄、没有光泽已成为很多朋友的心病。平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育...
脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化、降低血压。4延缓衰老花生米中含有丰富的儿茶素具有很好的抗老化的作用，因此多吃花生有助于延缓衰老。5补充钙质花生米中含有丰富的钙质，因此多吃花生米可帮助补充钙质，促进人体的生长发育...
全部(4971)
更多
收藏
