“番茄炒鸡蛋”是“番茄炒蛋”的同义词。番茄炒蛋(英文名:Scrambledeggswithtomatoes)虽然不是大菜,甚至在大宴上主人都不好意思点这道菜。可是它的的确确是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养好.其实,番茄炒蛋的烹饪是很有讲究的。
、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌等,同时还可推迟某些细胞的衰老,可降低血压,预防夜盲症、牙龈出血等。 食番茄时,要讲究吃法。生吃不抗癌、不抗病,因为番茄中含有番茄素,它和蛋白质结合在一起,周围还有纤维素包裹,很难出来,要加温到一定的程度才释放出来。所以番茄炒鸡蛋...
主)、一杯脱脂牛奶或豆浆。加餐(9:30~10:00):一根黄瓜午餐(11:30~13:30):控制八分饱,食物种类要多样。午餐在于吃好,充足的营养素可以维持人体正常的生命活动和生理需求。谷类、蔬菜、水果、肉类都是不可缺少的。饮食建议:半碗米饭或半个馒头+番茄炒鸡蛋...
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