竟是女生内分泌系统的体现,打破平衡说不定会引起月经周期紊乱等内分泌失调等问题。可以通过其他方法来缓解经期综合征。比如,吃点维生素B族,可以一定程度缓解乳房胀痛、紧张、焦虑、烦躁等症状;高考之前,不要吃生冷的食品,特别是冷饮、棒冰、冰西瓜等;晚上睡觉不要贪凉,空调温度...
眠时血流速度变缓,醒来后血压会产生波动,有诱发中风、心梗的疾病风险。2、 肥胖的人群体重偏胖的人,午睡更会加重肥胖的情况,身体消耗的能量减少,不利于健康,还会增加诱发糖尿病的风险。3、 低血压的人群对于低血压的人,夏天天气炎热,水分及电解质消耗快,如果把室内空调温度...
这些寒邪或湿邪不知不觉地就袭入体内了。7忌夏月凉水抹席,冬月热火烘衣“热火受毒,冷水受湿,取快一时,久必病也,故忌之。”这两个习惯可能并没有那么大的危害,现在也很少有人烘烤衣服了,但是本条仍然有现实意义,也就是不能图一时的痛快而违反季节规律。夏天不要贪凉,把空调温度...
冬季空调吹多了有坏处 当心空调杀手空调怎么用才有利于健康?从人体舒适角度来说,在冬季室内环境中,如果将室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间,人就感觉舒适了。因为在冬季,人们穿的衣服本来就多,如果室内温度高于18摄氏度,便会感觉有点热,反而不舒服。所以空调温度不宜...
。” 夏季里发作的类风湿性关节炎很大部分是因贪凉引起,不少患者在吹空调时都觉得盖上被子就没事,其实不然。“类风湿关节炎患者夏季不宜直接睡凉席,睡凉席最好在上面垫上薄床单。使用凉席时,室温不宜过低,否则凉上加凉很容易引发疾病。”吴主任说。 此外,天热开车时车内空调温度...
全部(400)
更多