可能导致疾病。建议:果蔬不能少:多吃富含钾的蔬菜水果,如香蕉、香瓜、西红柿、芹菜等;蛋白质:适当吃些瘦肉、鱼、鸡蛋等;谷物:出汗会丢失B族维生素,而谷类含丰富B族维生素。③忌冷风对着吹对着空调直吹,会使颈背部肌肉受寒,造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。建议:室内空调温度...
。高温天气适当补水注意防晒专家提醒,晴晒高温天气下,可以适当补充些淡盐水,绿豆汤或含电解质的饮料,不宜饮用酒精性饮料和高糖分饮料;中午前后尽量避免户外活动,外出的时候尽量穿上防晒服、戴墨镜和遮阳帽或者使用遮阳伞,涂防晒霜,外出衣物尽量选用棉、麻、丝类的织物;空调温度...
情期间,大家要尽量减少出门活动,可以试试以下方法。1. 可以在午后两点左右打开窗子,晒晒后背(注意保暖)。2. 在室内通过打太极、练八段锦、做操、跳舞等运动方式,加强锻炼、调节体温。3. 天气逐渐转热,到夏天时,本身体温偏低者别贪凉、尽量少用空调,如果使用,空调温度...
病传染给同事、病人;你说为了个感冒请假吧,还得麻烦同样忙碌的同事顶替你的工作,又于心不忍,真是纠结。这不,密探兄千防万防还是华丽丽地感冒了一次。还记得那是8月份,正值全年最热之时。外面烈日灼灼,三十八九度的高温下,急诊病房的中暑病人一个接一个,咱自己科室里的空调温度...
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