排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,排骨有很高的营养价值,具有滋阴润燥、益精补血的功效。红烧排骨也是我们不可缺少的一道家常菜。
不知道你是否有同感,对于别人说你变了,心里会一紧,因为大多跟着的都不是什么好话。但是我特别喜欢一些事物变了,比如鸡 —— 鸭 —— 鱼—— 肉它们变了是多么让人欣喜的事变成白斩鸡、烤鸭、水煮鱼、...
粥/:1个海参(切碎放在粥里)/凉拌小菜(芦笋,西蓝花,菜花,白萝卜煮熟加点生抽和香油)饭后一杯RZLAAT免疫素帮助提升血象,升白,改善食欲、提高体重、提升体质,减少副作用。10:00:鸡蛋羹/煮鸡蛋+每日坚果一袋+水果一份12:00:一碗米饭/一个馒头+红烧排骨...
红烧排骨
夏天烧饭全是汗红烧排骨油焖大虾
红烧排骨是下饭菜呀,汤汁一浇米饭瞬间升华再来两盘老爸种的蔬菜,天太热蔬菜都种不活了
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