程中发挥着重要的作用。 一些专家还认为，母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的“聪明激素”，有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，还会更加聪明。 让蔬菜成为宝宝喜欢的食物 研究发现，蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B...
家都不陌生的蔬菜。豆角的营养价值也很高，那么需要补充营养的孕妇能吃豆角吗？豆角会对孕妇产生伤害吗？孕妇是可以吃豆角的，少量地吃豆角对孕妇身体健康有益处。下面小编带大家一起了解下孕妇吃豆角的好处。 孕妇能吃豆角吗？ 孕妇能吃豆角的，豆角含有丰富的蛋白质、烟酸、维生素B...
孕妇能吃维生素B2吗？孕妇是可以吃维生素B2的，而且对孕妇和宝宝都很有好处。维生素B2可以增进视力，减轻眼睛的疲劳，促进发育和细胞的再生，强化肝功能，并且还可以和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。 孕妇能吃维生素B2吗？ 孕妇可以吃维生素B2...
数量较少，不容易被人吸进体内。倒是那些不起眼的杂草和树上的小花，花粉颗粒细小，很容易被风吹散到空气中，成为过敏原。比如杨树的飞絮、豚草的花等，就很容易引起过敏。”潘主任说。所以，过敏体质的人在这个季节外出，要提防随处可见的杂草的花粉，那可真是防不胜防啊。吃点维生素B...
宝宝刚出生，消化系统，口腔的咀嚼功能可能还不是很完善，玉米是我们生活中最经常吃到的杂粮之一，玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。非常适合于各种人群...
梨的功效与作用，肉嫩白如雪，故称雪梨。味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。梨的成分 1、梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂...
心果因为外形长得像人的心脏，因此而得名。人心果并不常见，因此说起人心果的功效与作用，很多人不知道。那么人心果的功效与作用是什么呢？下面由小编给大家具体介绍一下人心果的功效与作用。 人心果的功效与作用 人心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸，维生素B...
我们都知道，吃虾的好处是很多的，虾的味道十分鲜美，各种做法的虾都是鲜嫩可口，并且虾的营养价值十分丰富，如蛋白质，脂肪，碳水化合物、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙磷铁等无机盐，其中谷氨酸的含量最高。这些丰富的营养物质奠定了虾极高的营养价值。 海虾中含有...
我们需要各种营养来满足我们日常所需，维生素B12就是其中之一。孕妇补维生素b12是很有必要的哦，因为肚子里的宝宝也需要妈妈补充营养来给宝宝的成长提供养分。一般情况下，孕妇从食物中就能获取足够的维生素B12，下面我们一起来看看吧。 孕妇补维生素b12的方法： 孕妇补充...
“驰骋四方”会使孩子深呼吸而增加送往大脑的氧气，使他的头脑更为灵活，而所培养的大小肌肉协调，视力、平衡能力等都会促进孩子的运动发育。 小孩智力发育有益的食物 1、鱼类鱼肉中富含丰富的蛋白质，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，还含有不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素B...
宝宝能吃猪肉吗？吃猪肉健康吗？宝宝可以吃猪肉。虽然宝宝还小，不能吃和大人一样做法的肉，但是这并不代表宝宝不可以吃猪肉。猪肉性味甘咸平，是我国居民食用最多的动物性食物，富含磷、钙、铁、维生素B1、B2、蛋白质等，而蛋白质在宝宝饮食金字塔的底部，是需要摄入量最大的。 ...
宝干燥的嘴唇上，这能够起到不错的滋养作用。另外，妈妈也可以为宝宝选择一款婴幼儿专用的润唇膏，在宝宝睡前和白天嘴唇洁净的时候使用。想缓解冬季嘴唇干燥，光靠在宝宝的嘴唇上涂东西是不够的，还应该通过“内调”的方法来补充嘴唇水分，例如多喝水，让宝宝多吃富含维生素C和维生素B...
，多为肾虚症状;若全足冰凉，多属下肢循环欠佳，气血双虚的征兆。故应经常注意勿使足寒。3招回暖方，增强脚部抗寒力1.多吃温暖的阳性食物冬季可以多吃一些阳性的食物，可以促进血液流动，消除疲劳，例如羊肉、韭菜、大枣、生姜等。1.羊肉羊肉含有丰富的油脂蛋白和钙、铁、维生素B...
每日食用不超过50g 腌制牛肉：经过炒可以80g 牛肉的食用价值： 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。 2.牛肉含维生素B...
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