想必大家都有吃鱼而且大部分人都喜欢吃鱼，俗话说吃鱼变聪明，那么鱼的哪些部分最营养呢？小乐今天就给大家介绍一下：一、最有营养——鱼肉、鱼脑。鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素A、维生素D及B族维...
银耳、白萝卜等白色食物抗霾并不靠谱。 对抗雾霾 孩子的饮食应该注意哪些问题 刘长伟表示，虽然没有特效的食物能够抵抗霾，但合理搭配饮食，让机体的营养处于最佳状态，有利于维护机体免疫力，从而达到更好的对抗雾霾的危害。 在营养素中，蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素D...
加孩子的抵抗力。 2、进行体育锻炼。 这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D...
，以免影响正常饮食。” 此外，断母乳后，有些宝宝可能因为不愿喝配方奶粉而导致奶量摄入减少，钙质补充不足。宝宝轻度缺钙可表现出如烦躁、好哭、易醒、多汗等症状。这时候妈妈们还要细心观察宝宝断奶后的反应，如有缺钙的常见正要，要及早就诊，在儿保科医生的建议下配合含维生素D...
，而是说妈妈要重视补钙产品口味的选择。尤其是0-3岁的宝宝，正处在味觉系统和味蕾发育的关键时期，口味偏重的钙剂会影响宝宝味蕾，容易导致偏食、挑食。因此，宝宝的第一口钙还是以无味或淡奶味的钙产品为最佳。 NO.4 高吸收 给宝宝补再多的钙，吸收不了也是白补。而维生素D...
如何应对腿抽筋 1、应急措施 1)立即站在地面上蹬直患肢; 2)或是坐着，将患肢蹬在墙上，蹬直;或请身边亲友将患肢拉直。 总之，使小腿蹬直、肌肉绷紧，局部按摩小腿肌肉，即可以缓解疼痛甚至使疼痛立即消失。 2、长远之计 1)平时要多摄入一些含钙及维生素D...
力都可能影响。 许美雅指出，如果孩子一天可以喝两杯牛奶（500cc），通常不会缺乏钙质，不喝牛奶的小朋友，可以给他酸乳酪及带骨的小鱼干当零食。天然食物中鱼类（连骨进食）、蛋类、深绿色蔬菜、豆腐及传统豆花等，也都有钙质。 但是钙质要有效吸收，必需要有足量的维生素D...
为什么会营养不良呢？马鸣医师说，比如迁延性、慢性腹泻是非常容易造成微量元素和维生素丢失的。另外，如果孩子平时有偏食、挑食等习惯的，饮食的不平衡也会造成贫血和微量元素缺乏，从而导致抵抗力下降，造成肠炎迁延。如果孩子有缺铁性贫血、维生素B12或叶酸的缺乏性贫血、维生素D...
鱼肝油中含有丰富的维生素A和维生素D，维生素A和维生素D对于预防夜盲症，软骨症有着重要的作用。目前市面上的鱼肝油品牌很多，像六大鱼肝油品牌：伊可新、贝特令、阿卡奇、金奇仕、星鲨都是爸爸妈妈们不错的选择。不过在挑选鱼肝油时主要看维生素A和维生素D的比例。一般来说，维...
佝偻病的预防措施佝偻病是儿童疾病，是由维生素D缺乏引起的病症，对儿童的骨骼发育带来巨大的影响。所以家长们应该及早为孩子补充维生素D。佝偻病是由于儿童体内维生素不足致使钙、磷代谢失常的一种慢性营养性疾病，以正在生长的骨骺端软骨板不能正常钙化、造成骨骼病变为其特征。预防...
求量本来就不大，吸收的量也有限，补钙是需要一个过程的，很多家长一看到孩子缺钙就立马买一堆补钙产品的做法很不靠谱。陈凤民说：“前一段时间我接诊过一个孩子，他的前囟门已经出现隆起，做了CT检查，没发现问题，又排除了脑炎的可能性，最后才发现是补钙补过了头，已经出现维生素D...
长的标志。因此，宝妈妈们确实应该重视宝宝牙齿的萌出状况。宝宝们乳牙萌出的时间差异很大,正常宝宝4-10个月龄开始萌牙,有的晚到1岁左右才开始萌出。凡影响宝宝生长发育和骨骼系统代谢的因素均可导致出牙延迟。普遍认为，健康的牙齿生长与蛋白质、钙、磷、氟、维生素C、维生素D...
全部(1110)
更多
收藏
