残缺与整体之间的区别，并不只是简单的缺少了什么，而是代表疾病、代表不圆满、代表遗憾。 人生的努力并不是为了得到更多，这些并不会让我们更加幸福，人生的努力是为了追求圆满，圆满意味着完整。事业成功、财富充裕，可是如果家庭破碎你就会痛苦一生，因为事业和财富无论增加多少倍，...
本人在IHERB上为凑单多买了两瓶小熊糖，是维生素C天然水果口味熊软糖，60粒的，10美金一瓶，欲转售两瓶，有小票和购买凭证。 有意者请联系15068869930。
吃早餐七大误区： ★油条＋豆浆 油条属于高温油炸食品。高温油炸及油条中使用的矾会破坏面粉的营养成分并产生致癌物质。豆浆的蛋白质含量并不算太高。所以这款组合存在高热量、高脂肪、低蛋白、低膳食纤维、低维生素等问题。 ★鸡蛋＋牛奶 属于蛋白质超标的搭配。能量摄入应以碳...
木耳营养价值很高， 木耳中蛋白质的含量是牛奶的六倍，还富含钙、铁、磷等矿物质和膳食纤维，此外，还含有丰富的甘露聚糖、葡萄糖、木糖、卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等。木耳具有预防动脉粥样硬化的作用，还能补铁，从中医的角度说还有补肾的功效哦！所以多吃木耳，好处多多！今天给大...
近来，身边许多朋友都抱怨“睡不醒”，即使睡足了八个小时也容易犯困，时常感到疲劳，昏昏欲睡；有人甚至出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象。其实，他们十有八九是染上了人们常说的“春困”。何为春困？我们又该如何预防和克服？ 什么是春困？ “春困”不是病，是人体对春季气...
喝一杯气泡水便能补充丰富的维生素C，携带方便的维C泡腾片越来越得到大家的认可。但我们发现，有些人因操作不当损耗不少维C。下面为大家总结了3个吃维生素C的误区。 1.水太烫放入维C泡腾片 刚从饮水机接出的水很烫，放入维C泡腾片，在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉，这...
痣长在脸上很影响容貌，因此，很多求美者想要通过激光去痣的方法来彻底去除。时下，激光去痣的方法能治疗多种色素痣，受到了广大求美者的青睐与追捧，那么，激光去痣会不会留疤?去痣后需要注意哪些饮食? 激光去痣不留疤，激光去痣是目前运用较多且较为有效、安全治疗方法、治疗时间...
菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎，加盐少量，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺搅拌成菜泥。下面给大家推荐几款菜泥的做法。 一、菜泥 原料：青菜 做法： 取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗净，捣碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入...
又到了寒冷的季节，这个时候衣服不仅穿多了，吃的也开始增多了。俗话说：冬吃萝卜秋吃梨，是有讲究的。大人都有这么多说道，小孩子得更多吧。确实，我现在就罗列一下：TOP1：居家必备秋季圣品——粥。进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥能调节脾胃，秋后早晨喝粥，可去秋...
下八条吃西红柿禁忌，不可不记：No1 不宜和黄瓜同时食用因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果。No...
1、牛奶燕麦粥适用月龄：7个月以上所需食材：燕麦片35克，配方奶及水适量制作方法：1、锅内放入少许水煮开2、放入燕麦片煮至软烂3、放入调好的配方奶，用小勺喂宝宝吃。推荐理由：燕麦是一种低糖、营养高、能量高的实物。2、枣泥二米粥适用月龄：7个月以上所需食材：大米和小米...
补充维生素(维生素食品)C并非多多益善 作为人体必需的营养成分，男性(男性食品)每天维生素C食入量应不少于90毫克，女性(女性食品)不少于75毫克。在这个基础上，适量多补充维生素C，还可以防止关节炎。然而是不是补得越多越好呢？美国北卡州科学家发现：如果长期过量...
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