缺铁性贫血(iron-deficiency anemia ,IDA)是指由于体内贮存铁消耗殆尽、不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。在红细胞的产生受到限制之前,体内的铁贮存已耗尽,此时称为缺铁。缺铁性贫血的特点是骨髓及其他组织中缺乏可染铁,血清铁蛋白及转铁蛋白饱和度均降低,呈现小细胞低色素性贫血。
推迟了一两个月都还没来。对此专家给出的建议是吃点肉,恢复了正常饮食之后,月经也恢复了正常,所以适当的吃点肉也是有必要的。贫血贫血现象主要发生在儿童、女性、中老年人群中,而就补铁而言,植物性食物中固然含有一定的量的铁,但是远远低于动物肉,长期不吃肉自然会导致缺铁性贫血...
质,因此是清油降脂的最佳食品。所以对于三高人群来说,多吃芹菜是很有益处的。猪肉养肾补血、滋阴润燥另外,这道菜里加入了瘦猪肉,不但口味得到了提升,还增加了补血的功效。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血...
0克)中的脂肪酸含量甚至超过半斤草鱼(鲤鱼)中脂肪酸的含量!补钙高手芝麻酱中的钙含量也比较高,每100克芝麻酱中含有612毫克钙,远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品。所以,不爱喝牛奶的朋友们,不妨每天来点芝麻酱拌菜,爽口又补钙。养血佳品我国有近1/4的人群患缺铁性贫血...
我觉得倒是没有只不过是前段时间检查的时候大夫说我是缺铁性贫血叫我多吃些含铁高的食物 ! 乳铁蛋白对人体具有抗菌、抗病毒、改善缺铁性贫血有着积极作用,被誉为人体健康的“绿色抗生素”。特别适合抵抗力、免疫力低下、小儿体弱反复感冒者。为人体筑起一道...
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