不吃早餐，更容易胖 然而，如果不吃早餐的话，脑细胞无法获得足够能量，导致肌肉分解，基础代谢量下降，反而更容易变胖。因此，背部拉筋减肥操的饮食重点是「早餐以水果为主」。 上午可以多吃新鲜水果，水果的食物纤维与水分可以预防便秘。 中午以前是生理时钟的排泄时间带，...
对肺功能有不良影响 肺功能的作用是向全身供应氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重增加需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能，同时肥胖者腹部脂肪堆积又限制了肺的呼吸运动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后导致心肺功能衰竭。
在日常生活中注意科学、合理的饮食也可以有效地保护视力。1、近视眼患者 常吃鱼类、粮食、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃得太多，会使近视度数加深。2、眼睛干燥患者 由于长期伏案工作或者长时间盯着电脑...
既來之則安之：勿忘勿助，順其自然，不放在心上，別當一回事；可以相信其一定會好，但不可以心焦地想著快些好；不可以貪婪，也不可以貪生怕死；配合治療：自然之心，處子之心，少知為佳，難得糊塗，簡簡單單，此時無言勝有言；人的意志，心境的平和，環境的安寧，亦為重要；志堅堅信：信...
最近感觉自己的颈椎特别的不舒服，好几个同事也都说自己颈椎难受，这些都是因为我们长期坐电脑面前不运动造成的。转来一个方法大家要试试看： 颈椎24小时保养法 请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查...
牙病是小问题？ 没那么简单，牙齿健康与全身健康有着密切联系。牙齿是身体的警报器，一些严重的全身性疾病，发病初期或合并症状有可能就表现在牙齿上 牙齿健康关系人体寿命牙周细菌可致多种疾病当脑卒中、心内膜炎、细菌性肺炎等疾病发病时，你会不会想到是牙病惹的祸?答案是完全可能...
老妈的活动义齿已经用了快十年了，现在感觉不太合适了，因为时间长了口腔也会发生变化。想换一套活动义齿，请问城西去哪个医院或者诊所经济实惠一些？
我叫余济棠，患有淋巴癌，是湖南湘西治洲保靖县的退休工人。前段时间来杭州旅游，我曾经写过一篇《我把“D阻分”介绍给所有朋友》，跟病友们一起交流经验。这次我主要想把这之后的抗癌经历跟大家说说，希望对病友们有所帮助。 我是07年7月份检查出来的，...
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