、萝卜糕、吐司、燕麦、全壳类脆片，作为主食，或是挑选较粗糙的五壳根茎类，像是全麦面包、杂粮粥等。 早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶...
现在流行喝羊奶，不过比起牛奶，羊奶价格要高的多。那么，它贵的道理是什么？许多家长听说喝羊奶对发育期的小孩有好处，那么小孩喝羊奶好吗？真的对身体有帮助吗？好处一：脂肪颗粒体积小。羊奶当中的脂肪颗粒体积仅为牛奶的1/3，并且更加有利于被人体吸收理由，小孩长期饮用羊奶也不...
都更推崇清水洗，因为每次用沐浴露洗完以后，孩子皮肤上滑溜溜还带那么点黏腻感让我们总是对这些沐浴露不放心。大家都是说清水洗洗，一两个礼拜才给孩子用一次沐浴露洗，我想这也是大多数妈妈的想法吧。 直到有一次我在宝宝洗澡的地方遇到一位妈妈，她推荐了一款她们牧场自己做的鲜羊奶...
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