但不润肠,吃多了之后,体内的水分通过尿液排出体外,进入肠道的水分就相对少了,加之受精神因素及食纤维摄入量少等因素影响,有的人出现大便干燥甚至便秘也不难理解。一般而言,肠胃功能正常的人多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的并不少,患有肠易激综合征...
有人一出门或坐冷板凳就想拉肚子中青年精神紧张压力大易患肠易激综合征 肠痉挛可导致肠易激综合征 时报讯 “肠易激综合征,简单说来,就是肠道容易‘激动’,经常出现腹痛、腹泻、便秘、腹胀等问题。它属于功能性疾病,这个名字也经历了肠敏感、肠道神经官能症等一系列的演变,最终才...
有些人的肠道特别敏感,耐受型差,稍微吃点生冷食物或生气、焦虑、受凉,肚子马上就“咕噜噜”叫,急着上厕所,医学上把这种疾病称为肠易激综合征。肠易激综合征的患者,其肠道非常“娇气”,一旦外界有所刺激,就表现为下腹疼痛,并伴...
生态,在人体健康中起着重要的作用:肠道微生态的平衡能够维持正常菌群的稳定,保护机体抵抗外来细菌;肠细菌参与机体代谢,产生短链脂肪酸、维生素 K、维生素 B 等多种重要的营养物质;还可以促进免疫器官发育,促进免疫应答的建立;除了消化系统的常见的炎症性肠病、肠易激综合征...
型便秘 营养专家介绍说,正常的排便应该是每天排便1~3次,而且大便是成形的。而便秘是指排便次数减少(如2~3天一次)、出现排便困难、大便干燥等症状。引起便秘的原因很多,比如喝水少、活动量少、进食不足导致食物残渣量不足、肠道缺少正常刺激等。有些患者还会出现肠易激综合征...
利尿功效,营养丰富,是夏季消暑的好食品,断然不会引起上火。那么,便秘、腹泻又是怎么回事?北京朝阳医院营养科于贵祥:一般而言,肠胃功能正常的人多吃西瓜并不会引起便秘或是腹泻。但生活中患有各种胃肠道炎症的不并不少,加之工作紧张、生活不规律等精神因素,如今患有肠易激综合征...
久点,慢下来,这些都可以减轻压力。 2.外出走走 这会自然地消除身体压力,而绝不会增加负担。 3.摄取镁(或者吃富含镁的食物)我们冷静可控制情绪的能力依赖于镁元素,而压力会将其消耗得很快。缺镁可能表现为焦虑、失眠、头痛、肌肉痉挛、抑郁、疲乏、恐慌、肠易激综合征...
阻塞性肺病可防可治”的健康讲座,由呼吸科吕群主任医师主讲。 ●12月4日下午2:00,省中山医院莫干山院区门诊三楼,心血管科吴斌中医师主讲老年高血压的中医治疗。 ●12月7日上午9:00,在省中医院门诊8楼多功能厅消化科专家范一宏、张璐、姚芳主讲肠易激综合征...
强免疫系统。因为自身免疫性疾病和过敏性疾病的增加,摄入益生菌,有助于免疫系统抵抗病原微生物的挑战。有研究表明,益生菌还能帮助预防呼吸道感染,如感冒。控制炎症:美国关节炎基金会的一项研究发现,双歧杆菌可减少关节炎的发生。同时,益生菌还可以减轻肠道炎症引起的肠易激综合征...
力;加强营养,均衡饮食。补充维生素和微量元素,使内脏肌肉得到恢复,排泄自然会顺畅起来。- 原因 6 -你可能生病了有些人便秘和腹泻交替出现,甚至同时出现;排便时总是腹痛难忍,或者出血,这些已经属于病态,需要去医院诊疗。比如看看结肠和直肠是否有炎症,是否有肠易激综合征...
,怀孕和哺乳可以降低雌激素水平,也意味着降低了癌症风险。 坚持负重训练 一生当中,70%的女性都会遭遇背痛。如果你正经历着疼痛,最好的缓解方法就是多做哑铃和杠铃运动。 当心胃部赘肉 臃肿的胃部不仅难看,而且暗藏健康隐患,胃部有赘肉的人10%遭受着肠易激综合征...
子或苹果。 推荐理由:对背包客来说,饮食最重要的是便携性。由于吃饭时间不够不定,或旅途中可能遭遇飞机、火车晚点等情况,所以准备出可以随时食用的食品非常重要。以上食物既保证了主食、饮品、水果、坚果的均衡摄取,同时也尽可能保证了食材天然、少加工的特点。 肠易激综合征...
癌等患病史的人,其患大肠癌的危险性比一般人高2-4倍。 长期精神抑郁的人:工作、学习及生活都可能会造成个人出现精神紧张现象,严重者可能会出现抑郁、紧张、焦虑等现象。心理上的这种不适感易诱发生理上的变化,如出现腹痛、腹泻、排便频繁等症状,这些症状被称为“肠易激综合征...
,严重者可引起死亡。 第三,个性要温和开朗。忧郁的、缺乏自信的个性,往往和胆汁反流性胃炎、消化性溃疡的发病有关;亢奋的、暴躁的人容易胃出血;悲哀、应激反应,都会引起胃肠道黏膜的急性出血性炎症。还有我们通常会遇到的一紧张就消化不良、拉肚子,可能就是发生了肠易激综合征...
燥等属气机升降失常兼肠道失润者。现代研究,该方有缓解平滑肌痉挛,降压,润滑肠道的作用。 (3)五仁润肠丸:滋阴养血,润肠通便,消食导滞。主要用于年老体弱、久病、产后、术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘、皖腹胀满、食积不化。 (4)替加色罗:对便秘型的肠易激综合征...
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