辣炒小章鱼 小章鱼又叫八爪鱼,是一种营养价值非常高的食品,不仅是美味的海鲜菜肴,而且也是民间食疗补养的佳品,它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子―天然牛磺酸。具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。原料:小章鱼、大葱、...
苦瓜雅称“君子菜”,在与其他食材搭配时,能够保持自己独特的味道又完全不抢其他食材的味,食物中谦谦君子当是貌不惊人的苦瓜也。每年夏秋间吃到的苦瓜,此时苦瓜不但不苦,更可口且兼具清热降火的功效,粤菜地区一到这种酷暑季节,几乎每家每户饭桌上的蔬菜就是清炒苦瓜。 一般吃苦...
“尖椒炒虾皮”,一款久违了很简单下饭的菜,脆脆的小虾香辣的小杭椒,那是一个香啊,不过我怕太辣,就拿茭白丁去中和了一下,效果不错,家里人都爱吃。 做法:1.尖椒洗净以后,切成小段。茭白去皮切成丁。虾皮挑去杂质。2.起油锅,先下茭白丁炒至五成熟后,在放入尖椒一起炒软。...
果。【查看详情】 中秋节营养美食大盘点中秋节营养美食大盘点 中秋佳节正值花好月圆之时,在这象征团圆的日子里,家人朋友常要团聚。如果您要准备家宴,不妨参考我们为您推荐的19楼私房菜达人菜谱,这些食物非常应景,是中秋家宴的首选。 清蒸大闸蟹 子瑜妈妈 香芋炖子排胖胖小厨...
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