腰椎间盘突出症的瑜伽练习方案: 应该包括体式的练习、呼吸的练习、瑜伽休息术等。腰椎间盘突出症的患者,在破裂的椎间盘愈合期间,需要绝对的卧床休息。患者的脊柱应尽量保持固定不动,躺在床上进行完全的休息,这对于椎间盘的自我愈合与非常重要。对于严重的损伤,破裂的椎间盘愈合...
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