20秒以上(已经放宽了要求)。 知识课是在教室里上的,原本30人的班级坐了32名学生,有两位是来蹭课的,其中一人从玉泉校区赶来。 为什么要选这门课?“从来没接触过皮划艇,觉得特别有意思。”男生大多给出这样的答案,也有不少男生说了大实话:想练胸肌、练腹肌。 “想减腰部...
已经放宽了要求)。 知识课是在教室里上的,原本30人的班级坐了32名学生,有两位是来蹭课的,其中一人从玉泉校区赶来。 为什么要选这门课?“从来没接触过皮划艇,觉得特别有意思。”男生大多给出这样的答案,也有不少男生说了大实话:想练胸肌、练腹肌。 “想减腰部...
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东路附近,之前听说江洋畈那边山花开得正好,就约了三个姐妹一起去看花。 昨天早上7点左右,4个人从景芳亭这站上了20路车,车上人比较多,靳阿姨就站到了车厢后方高台上。 没料到车开了还不到一站路,一个急刹车,让靳阿姨身体不受控制地向前飞去,一直摔在了后门下车的地方,腰部...
,之前听说江洋畈那边山花开得正好,就约了三个姐妹一起去看花。 昨天早上7点左右,4个人从景芳亭这站上了20路车,车上人比较多,靳阿姨就站到了车厢后方高台上。 没料到车开了还不到一站路,一个急刹车,让靳阿姨身体不受控制地向前飞去,一直摔在了后门下车的地方,腰部...
昨天上午7点40分左右,20路公交车行驶到杭州秋涛北路和凤起东路交叉口北向南车道,突然前面一辆私家车变道插车,公交司机一脚急刹。结果车上27岁的金姑娘和65岁的金大妈,双双摔倒,被送进了邵逸夫医院。金姑娘头部受了外伤,而大妈的腰部则有压缩性骨折。 昨天上午9点左右,...
的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。此外,哑铃还可以锻炼下肢肌肉,如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等等。 四、首先坐在球上,收腹挺胸,手轻轻扶在球上,然后抬腿绷脚尖,完全收紧大腿肌肉,往外侧伸展。其次:头和肩放在球上,大臂后侧贴住球面,五指分开托住自己的后腰部...
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对于很多女性来说既然拥有苗条的身材,她们也想展现自己的魅力,低腰裤,短上衣秀出自己的好身材,不过女性的腰部是益处健康敏感的区域,很容易受伤,我们要知道保护它,那么对于女性的腰部我们应该如何保养,出现腰痛又应该怎么做? 腰痛来自何方 女性的身体特点和生理特点,使得...
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真做好自己的本分,在每个岗位上,她都这么对自己说。 过了一个月,厂里的领导听说冯桂宝在内蒙古的时候做过炊事班长,会做面食,就把她调到了单位食堂负责做馒头。“以前没有机器,面粉都是靠手揉出来的。”冯桂宝说,因为只有她一个人会做,每天的馒头基本上都是她来做,揉面需要腰部...
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