?你有多久没有简单纯粹地看着屏幕开怀大笑,或者只是静静地抹眼泪?面对朋友小A的提问,我竟然无言以对。在三个月前的一次聚会,我们讨论的话题是:城市与日俱增的压力,究竟剥夺了我们多少感受幸福的能力。在生活压力的背后,电影、电视剧、综艺节目这些视频内容,是大多数人舒缓压力...
做的事。所以,出入黑暗中的人就越来越多了。那么,今天癌症也越来越多。而其实,这两者是有一定关系的。癌症绝对只侵害免疫力差的人。那么晚睡或者不睡,都是引发免疫力下降的主要原因。高压的环境下,再怎么缺少时间,也不至于要从睡眠时间中挤。相反的,这种时候更需要睡眠来舒缓压力...
晚天气凉爽时;适量,提倡轻松运动,时间控制在20~30分钟左右,强度适当减小;适地,尽量到户外运动,选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息,养成早睡早起的习惯,睡眠充足,特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯,寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力...
全区优高录取比例达到55.52%,超过杭州市优高比例10多个百分点,公办初中的优高上线率达到44.93%,高分段比例全市最高……今年中考结束后,上城区捷报频传,这一串喜人的数字很快传遍了杭城。 上城区基于学生发展这一理念,开展区域教育...
患肾结石的风险。在一项有400名志愿者参与的研究中,科学家们通过比较和分析数据发现,肾结石患者在出现家庭纠纷、工作问题以及财务问题时发出的抱怨是其他人的3倍以上。南京市中西医结合医院泌尿外科主任陈卓介绍说,很多情绪不好的人往往喜欢暴饮暴食或吃很多高脂肪食物来舒缓压力...
、四朵康乃馨用沸水冲开后,光色泽形态就已经很打动人了。4、薰衣草:醒脑提神迷迭香特殊的香味能让人的头脑清醒,增强脑部的功能,对于从事需要高度集中精力工作和有大量知识需要记忆的学生来说,是很合适的花茶,但不能过量饮用。充足的睡眠才是充沛精力的根本保证。薰衣草有舒缓压力...
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