同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉...
血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉...
生，但除了找医生外，可以了解一些民间的小偏方治牙痛，小偏方不像药物，没有副作用，而且重要的是能够及时帮你缓解无法忍受的牙痛。 牙疼怎么办，牙疼快速止疼小偏方： 1 花椒30克、陈醋120克熬制10分钟，待湿后含在口中3-5分钟吐出，可止牙痛。2 荔枝10粒，在荔枝肉...
清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。荔枝荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝因杨贵妃喜食而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的千古名句。营养价值：荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉...
枝病。【应用举例】1.荔枝干果7个，大枣5枚，水煎服。用于脾虚久泻，或气血虚亏，少食乏力。2.荔枝干5粒，舂米一把，一同煮粥食，连服3次。或酌加山药或莲子同煮，疗效更佳。用于老人五更泻。3.荔枝7个，连皮核烧存性，研为末，用白开水或米汤送下。用于呃逆不止。4.荔枝肉...
的时候，要早睡晚起，凡事不要过度操劳。 对吃货而言，每一个节气，都有吃的理由，譬如，腊八就在大寒节气里。五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等，熬成一锅香甜美味的腊八粥，想想都温暖， 我们浙江人煮腊八粥，一般都用胡桃仁、松子仁、芡实、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉...
细搭配，富含膳食纤维，能增加肠蠕动，对预防老年性便秘有一定作用。 肠胃不好的人可以把腊八粥稍微熬稠一些，而且最好在食用腊八粥的同时吃些干的食物，如烧饼、馒头等。 别人家的腊八粥 我们浙江人煮腊八粥，一般都用胡桃仁、松子仁、芡实、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉...
朝开始，固定在腊月初八， 民间每到腊八这一天，都要准备一份腊八粥。这种粥是用五谷杂粮掺入花生、栗子、红枣、核桃仁、杏仁，用微火煮熟炖烂，再添加红糖，做成八色香粥，称之为“腊八粥”， 我们浙江人煮腊八粥，一般都用胡桃仁、松子仁、芡实、莲子、红枣、桂圆肉、荔枝肉...
个体不同测出的酒精含量不同 荔枝这样的水果，本身并不含酒精，那么为什么吃下荔枝会产生“酒驾”的后果呢？ 这是因为，荔枝含有较高的糖分，荔枝肉又被一个外壳包住，糖分经无氧呼吸后，会产生酒精和二氧化碳。当你把摘下来的荔枝放一段时间，掰开后就能闻到浓浓的酒精味，这是酒精来...
去除肺燥。荔枝燕窝功效：促进微细血管血液循环，令皮肤更加光滑材料：燕窝3克/5克、荔枝4颗、冰糖水适量、枸杞1颗做法：1、将燕窝炖煮好备用；2、将准备好的荔枝洗净，去外壳；3、荔枝果肉切成1cm左右的小弯月形，勿将荔枝果肉内部一层深色的内膜放进去；4、将切好的荔枝肉...
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