莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6-1.8厘米，宽1.1-1.2厘米，千粒重1100-1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。
要讲究方法。宜吃清淡、细软、易消化的食物肺癌患者因消化系统的吸收能力下降，所以宜吃些清淡、细软、易消化的食物为身体补充营养。吃些化痰止咳的食物肺癌患者经过手术、放疗后，肺功能减弱，常会感到呼吸困难，出现干咳、咳泡沫痰或痰中带血等症状，应多食化痰止咳的食物，如梨、莲子...
量流失，会增加泌尿道感染和尿路结石的风险。预防“暖气病，应做到下列几点：1、注意补水。每天需要饮用1.5—2升水，多吃富含水分的水果，如苹果、梨、橘子、葡萄等。2、尽量少吃一些油腻、刺激性食物。适当进食有温热性质的食品，如银耳雪梨羹、百合莲子...
状，那么孩子其实就处于生病的边缘了。但是家长们也不用过于害怕，春天是排出体内湿气的好时机，咱们可以通过各种方法来去除孩子体内的湿气，提高孩子的免疫力，避免孩子生病。首先是吃的方面，食物推荐这几个，鲫鱼、芡实、赤小豆、炒白扁豆、薏米、冬瓜、山药、玉米、小米、南瓜、莲子...
山药、土豆、西红柿、猴头菇、芹菜、荠菜、菠菜、金针蘑、茄子、紫菜、海带、鸭肉、鹅肉及蛋、兔肉、鸽肉、鹌鹑肉、猪肉、火腿、燕窝、蟹、海螺、蛤蜊、黑鱼、海蛰、鲫鱼、青鱼、黄花鱼、龟肉、甲鱼、鳜鱼、鲈鱼、荸荠、甘蔗、香蕉、梨、椰子、百合、西瓜、冬瓜、丝瓜、菱角、青果、莲子...
丸，含有丰富的维生素C和多种矿物质，能够提高身体抵抗力。可以直接食用或者泡水喝。3. 核桃：核桃富含蛋白质、脂肪和多种微量元素，对于滋补肾脏、强筋壮骨有益。每天适量食用即可。4. 黑豆：黑豆具有暖胃健脾、补肾固精的功效。可以将黑豆煮成汤或者加入其他菜肴中。5. 莲子...
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