萝卜炖牛肉是京菜菜谱之一，以牛肉为制作主料，萝卜炖牛肉的烹饪技巧以炖菜为主，口味属于清香味。萝卜炖牛肉的特色：质地软烂，醇香清鲜。
菜系及功效：京菜 补血食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱口味：咸鲜味 工艺：原炖萝卜炖牛肉的制作材料：主料：白萝卜450克,牛肉（瘦 100克调料：大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克萝卜炖牛肉的特色：质地软烂，醇香清鲜。...
出虾线，沥干水分后加入淀粉、鸡蛋清和少许食盐、料酒用手抓匀腌制10分钟。 3、炒锅内倒入适量食油烧热后放入姜片爆出香味后倒入虾仁划散。 4、倒入芦荟粒翻炒两下后倒入西芹一起翻炒。 5、虾仁变红后调入白胡椒粉和盐，勾入水芡粉炒匀即可。 三、经期饮食推荐——胡萝卜炖牛肉...
庄 刀切 花卷 麻球 蛋饼 煎饺 稀饭 酱菜 汤面 馄饨；中餐：东坡肉 盐水河虾菌菇猪手煲 红烧草鱼块 黄瓜炒蛋 薏米子排 日本豆腐 肉丝芹菜 酸辣土豆丝 青椒木耳肉片 杂粮 面食 绿豆汤（不隔餐供应）南瓜粥 榨菜肉丝豆腐汤；晚餐：清蒸鲈鱼 果仁子排 清汤萝卜炖牛肉...
特点:活血明目、抗氧防皱功能：活血、健体、明目材料：胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升调味料：酒少许、盐适量作法：1 将牛腱洗净，切成条块状备用；2 将胡萝卜洗净后切块备用；3 将牛腱氽烫后捞起备用；4 把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、红枣...
【DIY萝卜炖牛肉】将萝卜,牛肉分别洗净，均切成方的块，分别放入沸水中略焯，捞出;锅内加油烧热，放入大葱段、姜块、八角炸香，加入鲜汤、料酒、牛肉块，炖至熟烂;再加入萝卜块，烧开，撇去浮沫;待萝卜块熟烂，加入精盐、酱油、味精，拣出葱、姜、八角不要;再撇去浮沫，出锅盛入...
子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。 胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。 推荐食谱：胡萝卜炖牛肉...
为粥，加入适量白糖即可。豆浆是天然的雌激素补充剂，冬天喝豆浆不止可以祛寒暖胃，滋养进补，还能丰胸呢。 二：芦笋手卷 准备烫熟的芦笋和草虾米，加入沙拉酱用紫菜卷起即可食用。芦笋含有激发女性荷尔蒙分泌的化学物，会刺激荷尔蒙分泌，有效刺激胸部发育。 三：胡萝卜炖牛肉...
菜系及功效：京菜 补血食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：原炖 萝卜炖牛肉主料：白萝卜450克,牛肉（瘦）100克 萝卜炖牛肉调料：大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克 萝卜炖牛肉的做法 1. 将萝卜...
医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可起到清胃涤肠的作用。 做法 将黑木耳(50克)泡发后洗净，豆腐(1块约150克)切成片，将两者一起倒入砂锅中，加入鸡汤及盐同炖10分钟后即可食用。 3、胡萝卜炖牛肉...
，还可以增强人体免疫力。 木耳猪血汤： 250克猪血，50克木耳，2克盐。将猪血切成块，木耳处理好，撕小块，猪血和木耳一起放在锅中，加入水，大火烧开，小火煮到血块浮起，然后加一些盐就可以了。猪血有丰富的微量元素，黑木耳则有丰富的铁，都是补血的佳品。 萝卜炖牛肉...
餐 菠菜虾皮鸡蛋蒸包 蒜泥拌黄瓜 小米面粥 周四一日三餐食谱 早餐 馒头2～4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、梨1个 午餐 米饭2～4两、鲜玉米1.5两、黄焖鸡块、肉片炒大白菜油面筋、醋熘绿豆芽、西瓜 晚餐 米饭1.5～3两、红薯1.5两、胡萝卜炖牛肉...
再煮沸，调味即可。 功用：养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。 方解：猪肝有养肝明目、增强免疫力;蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞;虾仁、番茄均有增强免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。 ★红萝卜炖牛肉...
、然后在锅中加入适量清水，将其烧至沸腾。 4、把虾放入到沸腾的水中煮熟，加入盐味精调味。 5、当虾变色后即可捞出食用。 功效：斑节虾中含有丰富的矿物质和蛋白质，不仅能满足人体所需要的营养需求，更是可以促进荷尔蒙的分泌，促进胸部发育。 丰胸食谱二：胡萝卜炖牛肉...
营养快餐六大排毒食谱 胡萝卜炖牛肉 功效：降低体内汞浓度 胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自...
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