蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90％、维生素A的60％来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
里面好不好，没进去过。结果，就这么一家饭店：我一次刷抖音，发现他们正在直播，直播没什么，现在很多餐饮也在干，当时吓我一跳的是在线人数，竟然达到同时在线700多人，这很了不得。当时，我看到直播的场景，是饭店在户外卖熟制菜，有大块的东坡肉，一块25，还有鱼头，平常的蔬菜...
汉堡荤素搭配，快速便捷，很多时候是解救饥饿的美味良方。尽管如此，汉堡还是常常被认为是不健康的。这是为什么？汉堡有什么不健康的首先，最大的问题是，汉堡中蔬菜的总量和种类太少了。谈到均衡饮食时，一般建议一顿饭中大概一半是蔬菜、水果。汉堡里往往只有一两片生菜叶，水分含量很...
全部(9347)
更多
收藏
