阴虚体质的人体内少水、阴分不足、缺乏滋润、干枯干涩、火偏盛。这种体质,女性中较常见。女性和男性的不同有:经、带、胎、产、乳,这些特别的过程都要消耗血,血属于阴,所以易形成阴虚体质。 阴虚体质表现 1、外形: 线粒体发达,不太容易发胖,比较有口福。咸能...
薄荷、苦参根等),不但能杀毒杀菌,大大减少皮肤受感染的几率,还能调节人体机能。若在泡完温泉浴后,再喝上一杯绿茶或花茶,会有更好的保健效果。 夏季是人体消耗最多的季节。由于天气太热,阳气太盛,白天精力耗费太多,人非常容易疲劳。在夜晚泡泡温泉,可在静态中促进全身毛细血...
在短时间内身体恢复正常。对于连续几天都在熬夜的人,许多人会出现:头痛:熬夜的第二天经常会感觉头昏脑胀、注意力无法集中,头痛等现象。而且长期熬夜、失眠对记忆力也有一定的损伤。黑眼圈、眼袋:夜晚是人体生理休息的时间,生理没有得到应有的休息,就会因为疲劳,造成眼睛周围的血...
还能促进身心健康。在跳舞时,悠扬的舞曲伴你翩翩起舞,乐曲的节奏使你充满活力。运动揉于音乐之中,音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得,不但使你的精神愉快,增加食欲,恢复体力,消除疲劳,有助睡眠,而且还能治疗许多疾病(如精神抑郁症等),并有明显的降低血...
的伤害往往更大,因为笔记本电脑摆在桌面上位置比较低,更需要你“低头“猫腰操作。 “低头、“猫腰绝不是什么好姿势,只要维持半个小时以上,肌肉就会产生紧张感。常年维持一个姿势,给肩膀上的肌肉带来了沉重的负担,肌肉收缩压迫血...
呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。 具体来讲: 舒缓压力与焦虑,平和心境调整自律神经:使由自律神经所支配的内脏、血...
出现紊乱,造成肌肉韧带出现酸麻痛也就在所难免,当压迫到一定程度后,受压部位相关联的脏器受到影响也是常有的事。脊椎病在一定的时间内虽然不会造成人的生死问题,但当他发展到引起体内一些器质性病变时,他的损伤性也是不可忽视的。如神经性头痛、头晕、眼睛干涩、耳鸣、咽喉炎、高血...
脑出血的康复训练方法有哪些?脑出血这种疾病,相信大家并不是很陌生。脑出血是最严重的一种脑血管疾病,发病率高、死亡率高、致残率也非常高。得了脑出血要及时的治疗否则还会有多种并发症,对身体造成严重的危害。下面,来向大家介绍一下脑出血的康复训练方法。 脑出血的康复训...
4腰椎棘突下,旁开约3.5寸的凹陷中。 古方中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。 代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血...
一、足三里 足三里是人体保健穴位之一,古人称之为 “长寿穴。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为,足三里所在的足阳明胃经是多气...
冷 出现这种症状的患者一般都有坐骨神经痛,或先由臀部开始痛,当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时,下肢传电般的放射痛就会加重。此外,腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。香港中联中医研究院上海中潭风湿诊疗基地专家介绍,突出椎间盘压迫或刺激椎旁交感神经纤维,引起下肢血...
,长期食用轻易患上肠胃不调疾病。 星期一综合症 度过一个愉快的周末后,星期一上班时显得有些懒散,精神涣散,这便是“星期一综合症。据专业机构的调查数据显示,星期一到医院就诊的病人明显高于其它工作日10% 一20 %,其中多数人出现头痛、四肢无力、血...
发季节。目前对面瘫的确切病因尚不十分明确,可能是由于某种病毒(如单纯疱疹病毒、水痘带状疱疹病毒等)感染所引起。从内因上来说,跟人体的抵抗力下降有关。中医认为本病是由于人体正气不足,面部、耳部遭受风寒(雨淋、吹风、吹空调、受凉等)袭击,络脉空虚,风邪寒邪趁虚入中,气血...
颈椎有压痛点,按压那里时,疼痛就会辐射到牙槽部位,而且还发现有轻微的骨质增生。他随后到骨科进一步治疗,治好颈椎病之后,牙疼也随之消失了。 眼累。“电脑族长时间看电脑屏幕,眼睛容易不舒服、干涩疲劳。不少人用眼药水来缓解。可眼科医生指出,眼睛疲劳是眼部供血...
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