50克,豆浆200克),全麦面包一篇,拌菠菜100克加餐:苹果一个酸奶100ML,搭配1袋RZLAAT免疫素,跟酸奶拌在一起午餐:荞麦馒头2两(荞麦30克,面粉70克)三鲜杏鲍菇(鸡蛋30克、肉50克、杏鲍菇50克)清炒茼蒿木耳(茼蒿150克,干木耳2克)西红柿鸡蛋...
西红柿鸡蛋馅儿,芹菜汁和面比较漂亮~
外卖的江西米粉没什么料,今天就做一大碗西红柿鸡蛋打卤米粉,家里一口人以上的就多打几个鸡蛋,汤多放点儿,拌黄灯笼辣椒酱或者老干妈皆可,嘎嘎香啊~有条件的做个尖椒又丝卤,香蒙圈了~我吃的这个米粉,14块钱二斤,挂面吃够了就换换口味儿~比买的那种速食米粉划算多了~家人们赶...
今日晚餐:西红柿鸡蛋汤,酱香茄子,黄瓜炒鸡蛋,酸辣柠檬虾PS:一个人的晚餐
简简单单的晚饭,西红柿鸡蛋面
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