由杭州19楼旅游休闲版块为您提供关于杭州跑步的信息，这里有网友分享关于在杭州跑步的心得体会、路线规划、路线相关推荐等实用干货，同时您也可以在这里分享关于杭州跑步的一切。
友圈获点赞无数。正文内容如下：爸爸想跟跑在你后面，却怎么也赶不上你，你真的越来越厉害了！这个季节是马拉松的旺季，因为中国最有名的北京马拉松也在过去的这个周末。即便这样，每场马拉松都依然会涌入来自全国乃至全世界的跑者来参赛。就像你在杭州看到的这样。那你有没有想过，跑步...
全、稳固、舒适是关键在运动场景下，耳机不仅要音质好，更重要的是佩戴稳固、安全性高且不影响舒适度。以下是不同耳机类型在运动中的表现分析： 骨传导耳机（最佳选择）利用颅骨震动传递声音，无需塞入耳道，耳朵保持开放，运动中可听环境音，安全性高。采用后挂式结构，贴合头部，跑步...
健身房有氧区，你正跟着节奏全力冲刺——跑步机时速拉到12，跳绳计数突破极限，每个跳跃都带着酷酷冒汗的畅快。音乐是你的最佳搭档，推动你突破一道道体能极限。可就在状态渐入佳境时，耳道深处却传来阵阵胀痛与痒意，跳跃时总得伸手扶正即将滑落的耳机；更崩...
为什么很多人健身房里挥汗如雨、跑步跑到精疲力竭，锻炼效果却微乎其微？尤其是很多人只知道咬牙坚持“管住嘴，迈开腿，身材依然停滞不前？这里大多数都忽略了一个很重要的细节——睡眠！如今越来越多的研究发现，睡眠不对，努力运动半天都白费。别...
音频都下载好，准备跑步去，竟然下雨了
有些人不喜欢撸铁，也不喜欢跑步，就想通过走路健身，但又害怕走多了会伤膝盖……到底每天走多少步，既能强身健体，又不损伤膝关节呢？近日，国内医院牵头开展的一项权威研究找到了答案：对普通人来说，每天6000~8000步最安全。新研究发现：800...
全部(6761)
更多
收藏
![音频都下载好，准备跑步去，竟然下雨了[表情][表情][表情]](http://att3.citysbs.com/120x120/hangzhou/2020/04/20/21/1014x814-213424_v2_13841587389666686_2fc40f9aa8deef018be21dbba15f2d20.gif)
