对于要穿越多个时区的长途旅客来讲，倒时差始终是最大困扰。好在英国航空公司的睡眠博士克里斯。伊兹科沃斯基研究出一套简易的方法，帮助深受时差煎熬的旅客轻松过关。伊兹科沃斯基博士是爱丁堡睡眠中心的资深睡眠专家，也是英国最权威的睡眠专家之一，受英国航空公司聘请，他就长途旅客...
野外生存技巧(一) 如何在野外寻找水源 听 凭借灵敏的听觉器官，多注意山脚、山涧、断崖、盆地、谷底等是否有山溪或瀑布的流水声，有无蛙声和水鸟的叫声等。如果能听到这些声音，说明你已经离有水源的地方不远了，并可证明这几的水源是流动的活水，可以直接饮用。但要特别注...
四月，小草都冒出了头，柳条儿也变绿了。空气中弥漫着迎春花的香气，那是因为春风来了，让我们放梦想到天空中飞翔………有一种感动来自回忆有一种快乐来自传承中国放风筝已有千年的历史，从古至今，风筝在人们的生活中承载了太多的回忆和希望，在2017年的春天，让我们许下对美好生活...
一般常见现象是转完弯了雪板是平行的，一开始下一个转弯的时候，包括在转弯的前半截过程中，腿是不平行的，内八字（半梨式） 原因1：前冲不够。第一个弯转完后要进行下一个转弯，需要一个直向山下冲一小段的过程，这个过程时间够，才能把重心过度过来。解决办法是用数数字的方式强迫自...
眼睛作为人的心灵之窗，是我们接触接受这个世界带给我们信息的一个渠道。“你的眼睛会说话”这一点都没错，眼睛可以让我们看穿一个人。作为驴友一族，很多朋友平时喜欢自己骑车出去旅行，眼睛难免会长时间暴露在室外受到各种意想不到的伤害。在旅行的过程中更应该呵护起自己的眼睛，尽可...
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求伴一起感受这样的生活
浸温泉有好处，当然也有坏处了，但是也不是什么坏处啦！只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项： 1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。 2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常...
外出旅游途中有时会出现意想不到的急症，应如何应付呢？现教您一些简易的急救方法。 晕厥： 劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，可望苏醒。 头...
户外活动中无论是登山、朔溪、漂流还是速降、定向等，存在较高的危险性,也经常会遇到江河湖海。因此要加强安全意识，如何避免各类意外事故的发生，以及发生意外事故后如何自救和救人就是我们应该着重讨论和强调的。而溺水是户外运动中发生频率较高的一种事故。 一、简易救生原则 ...
食物和水 在南非，自来水的洁净度是世界前三位的，可以直接饮用的。这些水都经过了净化处理，对人体有害的微生物都除去了。在旅馆、在餐厅、在夜晚小酒吧，卫生和食物保鲜条件都是按照最高标准规定的。当你在沙滩和丛林中游戏一天后，品尝一口新鲜水果和畅饮一杯清凉的饮料将带来最舒心...
我来讲讲现在的日本游，这是我今年去的日本的感想，日本的饮食简单健康，讲究的是新鲜卫生，而中国的传统菜肴能把色香味发挥到极致，使菜肴成为艺术品，加工制作和品尝菜肴的过程成为创造和体验艺术的过程。在日本短短五天，一方面感慨日本饮食安全，购买食品毫无顾虑，一方面我也对...
有谁认识临平去江苏太仓市璜泾镇的路，帮我开车，上午去，下午就回来，200元，电话：13588326946，明天就去
在很多情况下，遇险者将需要一个应急避险的窝棚或隐蔽所，用它防雨、防风、防寒、防热、防毒虫、防野兽等，也可用它为自己提供一个比较舒适的休息场所，使精力和体力得到较好的恢复。 搭建窝棚的要点如下： ·这种隐蔽所应尽可能利用天然的树洞、山洞等，如不合适可以稍加改造，不必完...
儿子是个大学生，六天前随我朋友结伴自驾游去西藏，目前正在四川省境内沿318国道一路西进，但是从前天起，所有人的所有手机卡的上网功能全部丧失，前天中午前甚至于连手机信息都发不出，只剩个通话功能了，由于生气，我当晚打电话到四川联通去询问，得到的回答是：技术故障！很奇怪，...
苹果日报》报道，受西南气流影响，昨天(11日)台湾中南部山区持续出现超大豪雨，单是屏东上德文、高雄小关山两天累积雨量更突破1000毫米。豪雨造成山洪暴发及泥石流，至少造成4死1伤，其中南投仁爱乡因泥石流冲毁工寮，造成2死1伤；台中梨山佳阳部落林务部门宿舍，昨晚也被泥...
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